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挫折是普遍存在的一種社會現象，任何人都會遇到各種各樣的挫折。挫折是孩子成長的必修課，經歷挫折歷練過的孩子，長大後才能適應激烈競爭和複雜多變的社會。
第一章：挫折是孩子成長的必修課
作為父母，要堅定自己的立場，捨得讓孩子吃苦，有意識地給孩子設置一些障礙培養孩子的抗挫折能力；讓孩子外出打工，體會生活的辛苦，鍛鍊和提高他的適應能力；必須教孩子學會接受挫折，讓孩子在挫折中成長。
對現代家庭來說，要從小鍛鍊孩子的獨立生活能力，培養孩子獨立解決問題的能力，給孩子實踐的學習與機會，對孩子的獨立意識的培養和提高心理承受力是十分有效的。
在孩子的成長過程中，父母要讓孩子懂得為自己的錯誤負責，養成可貴的責任感，他才能獨立應付生活的考驗；面對新事物，要鼓勵孩子主動去探索，他才會獲得生活的體驗，獲得成功的體驗。
父母一方面必須學會拒絕孩子不合理的需求，另一方面更有責任幫助孩子實現夢想。
插圖|黃韻霓
第二章：讓孩子在挫折中感悟人生
作為父母，要讓孩子知道，挫折是一種成功的資本，也是一種別樣的力量。壓力也是一種動力，會推動著人前進。
父母要讓孩子擁有平常心，學會微笑地面對逆境，讓孩子不要害怕磨難。
逆境就是一種財富。只有正確面對逆境，感恩逆境，逆境的磨難才可能成為孩子打開通向成功或幸福的另一扇大門。
父母應該教孩子學會接受既定的事實，引導孩子勇敢地接受失敗，培養孩子的獨立生存能力，孩子才能應付得了人生的風風雨雨，才能見到風雨之後的彩虹。
插圖|黃韻霓
第三章：父母要有挫折教育的意識
在苦難的磨礪中，孩子的志向更加堅定，抗挫折能力明顯增強，再遇到更大更多的困難和挫折時，他也會堅強地面對，而不是輕易放棄。
明智的父母都允許孩子失敗，關鍵是在孩子失敗的時候，能否給他戰勝失敗的自信；要讓孩子正視危險，學會戰勝危險，並增強自己應對危險的能力。與孩子分享失敗歷練，對孩子來說，失敗的歷練與成功的方法同樣重要。
如果不想讓自己的孩子成為一個廢物，就請父母讓孩子自己做事，要讓孩子的心裡時刻有“這是我自己的事，我自己來做”的意識。要想對孩子的未來負責，父母也一定要放手，早早地讓孩子勇敢去闖世界。
父母給孩子零花錢一定要有計劃，儘量少給甚至不給，並且讓他多做一些家務，只有讓孩子體驗到生活的艱辛，讓他體驗到不一樣的生活，培養他奉獻社會的愛心，他才能真正健康地成長。
插圖|黃韻霓
第四章：教孩子應對挫折的方法
父母應該引導孩子笑對人生挫折，培養孩子的積極心態和積極進取的精神，提高他的心理承受力，學會自我暗示，以一種積極的心態面對挫折，這樣孩子就會發現生活中隱藏著無限的樂趣。
父母應該鼓勵孩子多動腦、多思考，培養孩子理性思考的好習慣，用思考的方法去解決問題。
父母還要讓孩子學會控制自己的情緒，培養孩子控制自己行為的能力，他才能逐步糾正發火、衝動等不良習慣。控制情緒是一個人內在的力量，也是衡量一個人是否強大的準則。
孩子需要成才，父母要教孩子勇敢地面對困難，學會適應環境，培養孩子做事能堅持的能力，孩子一旦學會就有能力克服在新環境中遇到的眾多困難與挫折。
插圖|黃韻霓
第五章：給孩子戰勝挫折的力量
父母要從小培養孩子的耐挫力，善於對孩子進行激勵，鼓勵孩子挑戰自我，他才會不斷努力進取，不斷地突破自身，最大限度地發揮自身潛能，最終戰勝人生中的各種挫折。
要培育一個具有健全個性的孩子，父母必須要幫助孩子掃除心理上障礙，建立起他的自信心。
父母要鼓勵孩子多多參加體育鍛煉，同時不忘訓練孩子的耐力，提升孩子的勇氣，鍛鍊孩子的堅強的意志，培養孩子的自立精神，這樣他才具有戰勝困難的力量，孩子在以後的人生道路上才能夠走得更加順利。
對於孩子，父母要經常鼓勵，既可以用激將法，也可以用信函，還可以用名人的成長故事去啟發，更可以從文學作品中為孩子尋找榜樣，要讓他永遠不放棄希望。
插圖|黃韻霓
第六章：教孩子應對常見的挫折
當孩子考試不理想時，父母要控制好自己的情緒，儘量不要在孩子面前宣洩。
當孩子沒有朋友時，父母首先要對孩子的心情表示理解，然後再幫助孩子分析原因，進而幫孩子穩定情緒。
當孩子受到委屈時，父母要抓住時機，教會他學會生存、學會做人，學會想辦法克服困難。
當孩子受到誤解時，要教育孩子寬容之心去看待已發生的事，養成善待他人的好習慣。
當孩子的父母離異時，讓孩子經歷一些風雨，多一些歷練，就會讓孩子變得堅強，變得成熟。
當孩子陷入“早戀”時，父母需要對此正確認識，建立正確的態度：早戀是青春期中的常見情形，是心理和生理發育的正常過程；早戀不合時宜，不應提倡，但也不能簡單粗暴地制止；早戀中的孩子很脆弱，父母在勸導時不應傷害孩子的自尊；早戀並不是犯罪，不可以給孩子過大的心理壓力；不能因預防早戀而不信任孩子，疑神疑鬼。
當孩子產生社交恐懼時，父母要重視孩子的交往問題，加強正確的引導，必須要孩子正確評價自我，讓孩子主動親近和關心他人，鼓勵孩子參加集體活動，鼓勵孩子積極交往，儘快改變自己。
當孩子封閉自己時，父母就應及時讓他走出那個自我封閉的圈子，讓他增加心理承受力，讓他打開心靈的窗戶，注意傾聽自己的心靈，讓他信任他人，腳踏實地而自信的與人交往，還要讓他學會自己主宰生活，學會適應環境，遠離怯懦。
當孩子輕視自己時，告訴孩子，“天生我材必有用”，千萬不要輕視自己，因為那樣，就無法克服前進路上的阻礙和束縛，只能讓自己變得平庸。輕視自己就是自卑，父母一定要孩子把心靈的野草拔除，只有這樣，他才能讓自己獲得重生。
當孩子為長相苦惱時，父母有責任去幫助他作出改變，在潛移默化中，讓孩子敢於自我肯定。
插圖|黃韻霓
第七章：讓孩子體驗成功的感覺
聰明的父母總是能夠抓住孩子的優點，給予孩子鼓勵，讓孩子體驗成功的快樂。珍惜孩子的第一次成功，父母要善於發現孩子的每一個進步，及時讚揚和鼓勵孩子，讓孩子在不斷的鼓勵中，不斷進步，獲得更大的成功。
不要對孩子太過挑剔，如果父母們多關心孩子表現優秀的一面，並不斷地給予他鼓勵，那麼孩子犯的錯誤一定會越來越少。
父母要對孩子真正放手，引導孩子面對解決困難的方法，告訴孩子：“你能行”；還要鼓勵孩子表達自己的看法，儘量給孩子表達自我的機會，讓他盡情表達自己的思想，這樣也非常有助於培養孩子的表達能力。孩子的成長過程中，還需要不斷地給予鼓勵和自我激勵，從而讓孩子積極展現自己，展現自己的優勢。
作為父母，一定不要輕易訓斥、否定孩子，把孩子貶得一無是處是對孩子極大的傷害。孩子通過自己的努力獲得了成功，父母一定要及時肯定孩子，對孩子表示讚賞，從而讓孩子的意志力得到正面的強化。父母要讓孩子運用法律保護自己，要讓他了解自身應有的合法權益。要讓孩子善於依靠家庭、學校、社會及司法部門，合法保護自己的權益。這樣，才能保障孩子合理地生存。
孩子每一個細小的成功都能帶給他無限的信心與動力，孩子就是在不斷的成功中逐漸學習，更加進步的。成功的體驗，是孩子成長過程中不可缺少的，也是每個孩子都非常渴望的。孩子只有把每一次小的成功累積起來，才能慢慢鋪就他的大成功之路。
插圖|黃韻霓
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