秋天「貼秋膘」,先把胃養好,6款蔬菜粥,簡單好做味更好


芹菜小米、白米粥,大米、小米適量,加入足量的水,大火燒開轉中火煮30分鐘至粥黏稠,加入芹菜末燒開,放入適量的鹽、胡椒粉、芝麻油調味即可。

蝦米粥,大米加入足量的水,熬至黏稠狀,加入蝦米、鹽、胡椒粉,再次燒開,撒上蔥花,淋入芝麻油即可。

青菜粥,與芹菜粥相似,可以根據個人喜好,添加生菜、菠菜、小白菜等。

皮蛋瘦肉粥,瘦肉切細絲,用料酒、生抽、澱粉抓勻醃製一會,皮蛋切丁備用。大米加水,熬至粥濃稠時,加入瘦肉煮3分鐘左右至肉熟,加入皮蛋、鹽、雞精、胡椒粉、芝麻油調味即可食用。

菠菜豬肝粥,豬肝洗淨切薄片,加入料酒、鹽、澱粉醃製一下;菠菜洗淨在開水裡焯水,撈出切碎。當粥煮至黏稠時,倒入豬肝,大火燒開,再放入菠菜,加鹽、雞精、胡椒粉、芝麻油即可。

皮蛋白米粥,皮蛋切丁備用。大米加水燒開,煮制粥濃稠時,加入皮蛋,燒開,放適量的鹽、胡椒粉、雞精調味。謝謝您的閱讀,如果您喜歡,敬請關注:家有飯香,與您共享。


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