實修實證——體悟“道”的存在
（一）透過呼吸來尋找真正的“道”
1.最珍貴的東西都是免費給我們，但因為是免費給我們，一般人就不懂得珍惜，認為它不重要。一般人的價值觀是鎖定在金錢標價的多少，認為標價越高才越珍貴、越有價值，那些沒有標價的就變成沒什麼價值，所以就不會珍惜。就是因為這樣的觀念，所以你就找不到真正的道，得不到真正的道。
2.現在，我們要來扣住生命存在的核心來體會空氣。空海直接跟大家講，空氣就是道，空氣就是神、生命之神，空氣就是上帝的化身。
3.現在好好去體會：我生命要存活，沒有空氣，我生命還能活著嗎？
沒有世間的金錢，我會不會死掉？如果遺失了幾百萬元，我生命會不會死掉？
但是，沒有幾分鐘的空氣，我會不會死掉？很多人體會不到空氣對我們生命的重要。
（二）從生活中的各個層面來體悟“道”
1.從吃飯，從這些飯菜，要去體會，飯菜是不是在養育、滋養我的生命？如果我沒有這些飯菜可以吃，我會不會死？
2.如果我承認這些飯菜是養育我生命的生命之神，這些是怎麼來的？我們說飲水要思源。它真正的源頭在哪裡？一定要深入去探討。
3.不要只看到農民在工作，自來水廠在送水。你如果看到這個，那都只是看到很膚淺的片面，你要繼續深入去探討：這些食物是怎麼來的？這些甘露水是怎麼來的？
4.前面我們學習“致虛極，守靜篤”，就是要協助大家放下過去很多習以為常的觀念、知見，重新來不帶成見地扣住生命能夠存活的必要元素，一一地去檢驗，一一地去求真求證。你能夠這樣的話，你就會找到真正的道，找到真正的天地父母，與之合一，安心自在。
5.大家要好好地去找尋，用心靈去體會、去體悟，你才會真正地證悟到。不光只是用頭腦想，你要真正地去體悟，真正地去品嚐，真正地去親證。
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