每一個人的生命裡，都會出現許許多多的人。這些人，性格有迥，品行各異。在這所有的人中：喜歡你的人，給了你溫暖和支持。你喜歡的人，讓你學會了善待和順意。你不喜歡的人，教會你淡尊重與淡忘。不喜歡你的人，讓你自省與成長。敬佩你的人，給了你尊嚴和自豪。你敬佩的人，讓你有了榜樣和力量。敵視你的人，讓你有了警惕和嚴謹。你敵視的人，讓你懂得了容忍和海量。沒有人會無緣無故出現在你的生命裡，每一個人的出現都與你有因緣。
從外在看內在，從別人看自己。透過別人，你才能認識真正的自己。你從別人身上看到的其實就是你自己。我們對別人的意見，主要是取決於他們使我們看清自己什麼，而不是我們如何看他們。你所有的人際關係都是一面鏡子，透過它們，你才能認識真正的自己。你在發覺對方的過程中，不知不覺你也等於是在發掘你自己。去了解別人的感覺、想法，你也會更瞭解自己，你們相互成為對方的鏡子。 你是什麼樣的人，就會認為別人是什麼樣。你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。一個對別人不忠誠的人，也會懷疑別人對他的忠誠；一個不正直的、不正經的人，就會把別人的任何舉動都“想歪”。如果你很愛發脾氣，你就容易認為別人常惹你生氣，每一件事都可能變成你憤怒的理由。並不是說每一樣東西都是錯的，而是你會投射，你會把隱藏在自己內在的東西投射到別人身上。你會譴責每一個人、每一件事，因為你有太多的怒氣，所以即使是一點小事也能引燃怒火。
你內在是什麼，就會被什麼樣的人吸引。你對外排斥什麼，對內就排斥什麼。一般而言，那些我們相處愉快的人，正是反映了我們喜歡且接受的內在自我；而那些我們不喜歡的人，則反映了我們不愉快且不接受的內在自我。教雙方和諧相處，不如教他們讓自己內心和諧，那樣雙方自然會和諧；教他們如何增進彼此感情，還不如教他們增進自我成長，那樣彼此關係自然會成長。
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