轉眼之間，盛夏又至。對於痛風患者而言，每當季節交替的時節，總是容易引起疾病復發。其實在實際生活當中，因高溫而導致的痛風發作的患者人數，不在少數。造成這種狀況的原因，除了不良的生活習慣，也有患者自身的認知錯誤原因。以下四個方面，都是痛風患者在夏季極易犯錯的地方。
1.多出汗，治痛風
受傳統觀念影響，很多人認為，多出汗可幫助疾病治癒，排除體內“酸毒”。然而這種做法，非但沒法治療痛風，反而會增加發作的概率。
有研究表明：汗液中尿酸的濃度最高可達 35.7 μmol/L；假設經過劇烈運動、桑拿排汗後每天的最大出汗量為 5L，通過汗液排出的尿酸也只有 178.5 μmol。而每天隨尿液排出的尿酸為 1500～4500μmol，是汗液排出尿酸量的10～30倍。所以靠出汗排除尿酸，不但低效，更有可能引脫水，而引起痛風發作。
2.吹空調貪涼
受涼是引起尿酸結晶的一大因素，而這種情況很容易引起痛風的發作。
夏天很多人都有吹空調入睡的習慣，而很多患者也偏愛夏天將足部露在被子外睡覺，這就導致了冷風直接對著腳趾吹。一晚上下來，很容易造成足部的尿酸結晶快速聚集，從而引起痛風發作。而更為典型的情況，就是醉酒後的患者，直接開空調後入睡，基本上很大概率，將誘使痛風發作。
3.水分丟失
夏天人體水分的流失較快，而很多痛風患者。一旦忙起來，就很容易忘記及時補充水分。從而造成體液濃縮，血尿酸升高的情況。一般來說，痛風患者每日的飲水量，需不低於2L，夏天因酌情增加。但切忌不宜飲用冰鎮的含糖飲料，如可樂、雪碧等。
轉眼之間，盛夏又至。對於痛風患者而言，每當季節交替的時節，總是容易引起疾病復發。其實在實際生活當中，因高溫而導致的痛風發作的患者人數，不在少數。造成這種狀況的原因，除了不良的生活習慣，也有患者自身的認知錯誤原因。以下四個方面，都是痛風患者在夏季極易犯錯的地方。
4.暴飲暴食
啤酒小龍蝦，段又是一家。基本上只要一到夏季，所有人都要過一次喝酒擼串的生活。雖然冰鎮啤酒雖然確實是最適宜夏季的飲料，然而其嘌呤含量也是酒中較高的，大量飲用。極易引起發作。而除此之外，包括啤酒炸雞、燒烤等食物，也是不弱於啤酒龍蝦的“痛風大餐”。所以還是提醒各位，隨便不是完全需要忌食 ，但在此類美食麵前，還需十分小心。
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