掌握這四方面,打高拋球不再只靠運氣|新課堂

近日,有網友在後臺留言詢問如何打好“高拋球”。小編特別將一篇舊文在這裡分享,回頭再看,這些技巧依然實用,因為真正的球技教學經得起時間的考驗。

1.準備

掌握这四方面,打高抛球不再只靠运气|新课堂

【分解示範1】

和正常短切球相比,高拋球需要球員的站姿更為開闊一些,下盤儘量保持正直穩健,球位應該放在貼近左腳的位置,這和正常的短切球恰恰相反。

2.上杆

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【分解示範2】

高拋球的上杆和普通擊球的上杆並無多少不同,但握杆有個小的技巧,與正常切球的握杆相比,高拋球的握杆要儘可能地採用掌心朝下的姿勢,這是為了下一個動作做準備——儘可能地避免關閉杆面。

【易犯錯誤】

上杆沒有使用手腕的力量,導致幅度偏小,正確做法應該是稍稍用一點手腕,讓杆頭的速度稍微快一些。

3.擊球

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【分解示範3】

高拋球的彈道要比正常切球的彈道高出許多,這意味著杆面在觸碰球的時候要完全展開,按照黃教練的說法,在你擊到球的一瞬,球的命運已經不由你做主了,所以此前的準備姿勢和上杆動作非常重要。

【易犯錯誤】

除了杆面沒有完全打開的常見錯誤外,高拋球的另一個易犯錯誤是下杆節奏太快,這會導致杆頭落在了手腕的後面,要保證杆頭先行,確保杆頭擁有更快的速度。

4.收杆

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【分解示範4】

在杆面接觸到球后,球員的重心不要有變化,依然在兩腿之間,稍稍偏左,值得注意的是,高拋球會用到手腕的動作,但並沒有全揮杆一樣的手腕動作,這很容易導致球偏離軌道。

【易犯錯誤】

這一錯誤是因為採用了全揮杆的手腕動作,要注意的是,高拋球的收杆要繼續使用手腕,使杆頭更快地收起來,這會讓球擁有一個美妙的高拋弧線。

【檢驗方法】

要想打出漂亮的高拋球,首先要有好的球位——球被厚厚的草葉支撐起來。如果球深陷沙坑或是跌落在光禿禿的平地,打高拋球就很難實現,要是不幸碰 到了下坡,打出高拋球就要靠運氣了。其次,擊球時杆面要完全展開,可用一枚硬幣作為參照物,杆面必須要保持硬幣不能滑落的狀態,否則就意味著失敗。

在示範者黃正磊教練看來,高拋球是一項非萬不得已就不要使用的球技,主要是因為高拋球的難度很大,球飛得越高,就要求上杆幅度越大,就越是難以控制距離和方向, 失敗率令人咋舌,即便是頂尖高手也經常在高拋球的面前出醜。

這也是為什麼高爾夫戰術越來越強調佈局,嚴謹的戰術安排可以使球員躲開必須要使用高拋球的尷尬。明白這一點後,再處理高難度的高拋球時就會淡然許多,能夠打好是運氣,打不好才是正常的。30碼以內的高拋球都很難處理,50碼到70碼之間的高拋球相對難度偏低。

在各方面條件都滿足的情況下,看著小白球攻上了炮臺式的果嶺,或是輕輕鬆鬆地越過一棵樹木,滿足的感覺非當事人難以體會。


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