檯球是一項非常注重旋轉的運動，職業球員們總能將旋轉掌握到很好，對於我們業餘選手來說，如果可以堅持練習旋轉的技術要領，那麼擊球水平一定會突飛猛進。
塔布
1：單向旋轉
練習目的：檯球的旋轉對臺球運動的走向關係重大，檯球的左旋、右旋、順旋(向前滾動)、逆旋(向後倒轉)運動，或綜合旋轉運動，如右順旋、左順旋、右逆旋、左逆旋等，都需要進行刻苦練習，以掌握球的旋轉特性。
方法：在開始練習時，應從最基本的動作練起。圖1-1所示是非彈性體的檯球單向旋轉後碰撞彈性體岸邊的練習，即採用中左或中右擊點，使球向同一個方向偏轉。離中心不同的擊點位置和力度，偏轉角度不同，碰岸後偏轉程度也不同。在打單向旋轉球時，初學者容易犯的錯誤是，球杆指向球心的左或右時球杆發生偏轉，出現滑竿現象。
技法要領是，球中左中中右應將瞄準方向從指向球心方向平行移動到中左或中右位置，使球的運動方向不變而球是旋轉著前進的。
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2：縱向遠距單向和雙向旋轉
練習目的：通過遠距單向旋轉和雙向旋轉的練習，掌握不同力度擊打離球心不同距離偏移點對主球碰岸後的偏轉效果大小程度，以形成感覺。
方法：本練習是將主球放在兩個不同位置。圖1-2所示是將主球放在左(或右)下角袋附近，用左或右偏杆擊打不同擊點對同一碰岸點產生不同偏斜度。再將主球放在4分球位上，用打中左或中右擊點對同一碰岸點使球產生左或右偏轉效果，力度不同偏轉角不同。在練習時要注意，由於岸邊橡膠墊的彈性和受力凹陷影響，有可能使不同擊點和不同力度的球路相同。
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3：橫向近距垂直雙向旋轉
練習目的：掌握主球在不同力度和離球心不同距離擊點的情況下，撞岸後所產生的雙向偏轉程度。
方法：如圖1-3，主球橫向垂直於對岸,採取不同擊點使主球向左右偏轉運動。在練習時注意觀察同一力度不同擊點時的偏轉度和同一擊點不同力度情況下的偏轉度，形成感覺和經驗。
在以上偏轉練習中，特別要注意觀察一個現象，就是不管你用多大力度和什麼擊點，球的偏轉角度一般都在35~40°之間，通常不可能達到45°角。
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4：斜向偏轉
練習目的：掌握主球在不同力度和不同擊點斜向碰岸時的偏轉規律，以及不同撞擊方向對反射角的影響程度。
方法：如圖1-4，將主球以一定角度瞄向對岸,然後用不同力度、相同擊點和相同力度、不同擊點使主球產生左右偏轉運動，觀察改變入射角時對反射角的影響。
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提示：根據國外大量實驗統計結果，由於邊岸膠墊的彈性作用，在相同作用力下，入射角為40°時，反射角等於入射角；當小於40°時，反射角小於人射角；當大於40°時，反射角大於人射角。這個統計數據告訴我們，反射角並不是總等於入射角的。另外，在大力作用下，由於膠墊凹陷的影響，入射角大的時候，反射角更大，球反而往回跑了。
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