孩子感冒咳嗽有什麼禁忌食物嗎?專家:雞蛋可別再吃了

寶媽們最害怕寶寶生的病就是感冒咳嗽了,感冒又分為風熱和風寒兩種,通俗點說,風熱一般是會高燒、口乾舌燥、咳嗽很厚,黃痰黃鼻涕;風寒一般會是低燒、高燒也有但很少見,咳嗽比較幹,喉嚨間有痰鳴,是清水鼻涕和清痰。

孩子感冒咳嗽有什麼禁忌食物嗎?專家:雞蛋可別再吃了

一、那孩子感冒咳嗽有什麼禁忌食物嗎?下面就跟著小編一塊來了解一下吧。

1、雞蛋:首先要說的就是雞蛋了,因為雞蛋是發物,含有高蛋白,生病時吃雞蛋不易消化,影響腸壁對蛋白質的吸收,還會產生額外的熱量,加重身體負擔。還有就是雞蛋中的蛋白質被腸內細菌利用,加速細菌的繁殖,細菌在利用蛋白質的過程中,可能出現腹脹,很容易會導致孩子的食慾下降。

2、油膩食物:因為油膩的食物,很難消化,有感冒的時候消化道也是比較脆弱的。吃油膩的食物,刺激消化道,消化道轉化不動,就容易出現其他相關的問題,身體就更吃不消了。

3、寒涼食物:孩子咳嗽的時候不宜吃冷飲或者冷凍飲料,不能圖一時痛快。中醫認為,咳嗽大多都是因肺部疾患引起的,風寒風熱都會使之生病。所以,此時如果再吃冷飲類,就容易噪聲肺氣閉塞,症狀加重,病程延遲。此時應給孩子多喝溫水

4、油炸食物:平時媽咪們要儘量少給孩子吃油炸食物,孩子感冒生病咳嗽期內更是不宜給孩子吃油炸食物,對孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意飲食清淡,多喝水,多吃雪梨之類的水果,孩子才好得快。

孩子感冒咳嗽有什麼禁忌食物嗎?專家:雞蛋可別再吃了

二、那孩子感冒咳嗽後應多吃哪些食物呢?

1、蘿蔔有“小人參”的美稱,含有豐富的營養素如蛋白質、膳食纖維、維生素A等,還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒 、磷、鉀等,其中多種糖類以及胡蘿蔔素的含量非常高。胡蘿蔔中富含維生素C,對於預防和治療感冒有獨特的作用。

2、冰糖燉雪梨,用鹽把雪梨面搓一下並沖洗乾淨,去頭去核。將雪梨切碎後和冰糖一起燉爛就可以了,梨子和水都可食用。

3、蒸大蒜水,大蒜雖然味道比較衝,但治療咳嗽有益。取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。一般一天2-3次,一次小半碗。

4、蒸橙子,把橙子洗乾淨用淡鹽水泡半個小時,然後把橙子上面割開一個蓋子,用筷子扎幾個小洞,放到蒸鍋裡蒸15分鐘,開鍋放涼後整個吃掉,每天一個,三天後咳嗽好多了。

5、用適量的生薑煲紅糖,功效散熱解表,用適量生薑煲水泡腳,讓身體出汗,把人體病菌排出體外,多喝溫開水,讓更多汗水排出,出汗後,人體會感輕鬆。

6、 蜂蜜水,蜂蜜含有豐富的抗氧化劑,可以幫助對抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越濃稠,其抗氧化成分越豐富。對於蜂蜜的止咳作用,專家解釋道,蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌,幫助化痰和潤滑呼吸道。

孩子感冒咳嗽有什麼禁忌食物嗎?專家:雞蛋可別再吃了

最後,小編要說的的是,在孩子感冒咳嗽期間飲食一定要清淡為主,多給孩子熬點粥飯,這樣孩子才會好得更快喲。


分享到:


相關文章: