相信很多家長帶孩子都經歷過很抓狂的時候，心煩得甚至顧不上安撫孩子的情緒，不知如何跟他們有效溝通，如何用一種孩子能接受的方式達到教育的目的。
做父母的確難度不小，我們可以允許自己偶爾犯錯，更要鼓勵自己不斷學習，跟上孩子成長的腳步。其實掌握了一定的方法，養育孩子也並沒有那麼難。相反，你會越來越體會到跟他們在一起的樂趣。
Part 1遊戲力的重要性
在孩子的世界裡，玩比什麼都重要，可大人並不這麼認為，因此就無法理解和接納他們的情緒。我們要改變的，不是教育孩子的目標，而是方式。用一套孩子能接受的溝通方式，最有效的就是遊戲。
遊戲是一種比說教有效得多的教育方式，它的本質就是在虛擬世界裡獲得真實體驗。既包括我們平時理解的遊戲，也包括幽默地說話，誇張的表情等。比如我們有時會裝成小怪獸張牙舞爪跑向孩子，然後孩子會帶著興奮和緊張到處跑，這都是簡單的遊戲。用遊戲教育孩子的方式，就叫遊戲力。
它不僅可以促進親子關係，還可以輕鬆地把我們的教育目標融入其中，通過設計遊戲，讓孩子在愉悅的氛圍裡學會自立自信。
也許有人要說，經常想著遊戲怎麼設計不是很累。這要看你怎麼想，如果把養育孩子的眼光放長一點，你早期的一點累換來的是未來沒那麼累。強行讓孩子服從當然最便捷快速，可等孩子進入青春期，他們就會加倍叛逆。而在遊戲裡，他感受到的是被尊重，而不是被迫去做。
所以，從長遠來看，遊戲是最高效的教育。
Part 2 如何設計遊戲
任何遊戲的設計都圍繞五要素進行：目標、元素、世界、規則、體驗。根據孩子喜歡的玩具、動畫人物以及自己的教育目標進行合理設計，遊戲規則不要太複雜。
比如要解決算術學習問題，可以設計銷售遊戲。喜歡秩序的小孩，可以設計抓小偷的遊戲；喜歡玩偶的小孩，可以設計舞臺劇、扮演類的遊戲。
設計遊戲主要有三個步驟：設定目標、製作遊戲和適當改進。製作過程又分為選擇元素，製造世界和設定規則。
收集遊戲元素的前提是學會正確的溝通方式，改變原有站在自己角度去否定孩子的態度，學會接納，傾聽和鼓勵。
Part 3 在遊戲裡培養自立
很多時候，孩子不自立的原因主要有二，一是父母沒有給孩子自立的機會。讓他們自立，不僅要能獨立做事，更重要的是，在他們犯錯時不過分干預；二是父母沒有幫孩子培養相應的能力。
曾經有一位媽媽為了培養孩子的自立，堅持讓孩子對自己的行為負責。一次，孩子到學校發現作業忘記帶了，打電話讓媽媽送過去，媽媽堅持讓她自己回家拿，後來，孩子冒著風雨回去了一趟。這位媽媽很多時候背後在為自己的狠心哭泣，但為了孩子的成長，這種“狠心”是必要的。
那麼什麼樣的遊戲可以幫助孩子培養自立？比如，角色互換。讓孩子和大人相互也體會對方的不易，只有真正站到對方的立場才知道溝通的難點在哪裡，進而解決問題。
如果孩子絞盡腦汁在想怎麼寫作文，你覺得他效率低，那麼你們換位試試。也許你就能體會，進而幫他從感興趣的事中挖掘寫作素材。比如看圖編故事，看動畫配臺詞等，激發他的語言創造力。
低齡的孩子，吃飯睡覺都不能自立，這時候可以嘗試跟他們玩怪獸搶食物的遊戲，或者設計他們喜歡的虛擬場景，進行角色扮演，把食物想成有魔法能量，把睡覺想成鑽進自己的兔子窩等。給孩子創造一個喜歡的世界，讓他們有愉悅的體驗。
Part 4 通過遊戲學會管理情緒
孩子情緒常常失控，我們不能失控。孩子的情緒主要源於我們用成人思維批判孩子，導致他們失去表達的自由，進而選擇錯誤的表達方式。
我們要做的就是儘量接納、傾聽、理解，且不妄加評判。比如通過會說話的泰迪熊遊戲，讓孩子喜歡的小動物和他們對話，引導孩子說出心裡話，正確表達情緒。
還可以通過模仿孩子喜歡的繪本情節，讓孩子明白如何正確宣洩情緒。告訴孩子，不開心或者有困難的時候，可以找父母朋友分享和出主意，也可以哭出來，或者通過跑步，打枕頭，唱歌，轉移注意力，深呼吸等來釋放情緒。
Part 5 在遊戲中建立自信
每個人的成長都是不斷挑戰困難的過程。孩子能否從成長中獲得自信，家長的態度尤為重要。當孩子失敗時，內心充滿挫折感，家長的批評和否定，會讓孩子更加喪失信心。
孩子成功的時候，家長如果選擇謙虛和忽視孩子的成就，雖然避免了驕傲的可能，但也讓孩子失去了信心。因為怕孩子驕傲而弱化對成功的肯定，將重心放在告誡上，只會給孩子帶來更大的挫敗感。
有兩種方法可以很好地幫助孩子建立自信：EPH法則和FFC法則。
EPH法則，就是當孩子失敗的時候，用鼓勵（encourage）+練習（practice）+幫助（help）的方法，讓孩子重拾自信。在孩子成功的時候，我們需要用感受（feeling）+事實（fact）+對比（compare）的FFC方法，激發孩子的行動力，樹立自信。
培養孩子的自信，可以嘗試這些遊戲。比如求助卡：每幫助家人一次獲得一張求助卡，下次自己有困難時可以使用。還有積分兌換：列出一週任務，每天記錄完成情況，每完成一個項目對應一定積分，積分可以兌換禮物。兌換的禮品要有吸引力，可以和孩子商量，列出清單。
如果覺得設計遊戲比較難的家長，可以看看《天天遊戲力》、《遊戲的力量》此類書籍。不斷自我學習，跟上孩子成長的腳步，走進他們的世界，體會輕鬆教育的愉悅。
關於作者：易水寒，熱愛文學創作、琴棋書畫，生活嚮往從前慢。行萬里路，最後迴歸內心深處的古典天秤女一枚。文字有溫度，有態度，與你一同見證心靈成長，遇見更好的自己。
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