適合9月+寶寶的四款人氣麵條,媽媽們一定要看


寶寶9個月時雖然能吃很多食物了,但還要以軟爛、易消化為主,麵條類輔食就是不錯的選擇哦!寶媽們可以依據寶寶的品味及喜好來製作營養又好吃的輔食麵條,讓寶寶一口就愛上。

番茄雞蛋拌麵 10分鐘搞定、酸酸甜甜寶寶愛吃 食材:掛麵20g、雞蛋1個、番茄1個 做法 1、番茄洗淨去蒂,開水泡幾分鐘去皮切碎備用 2、雞蛋打散後煮麵 3、麵條剪成一段段下鍋煮熟後另起鍋倒油下雞蛋液翻炒後裝盤備用 4、倒入番茄鍋中炒軟炒出汁 5、鍋中加入清水燉煮,加入雞蛋,繼續翻炒後出鍋 澆在麵條上就搞定啦!

蝦皮翡翠湯麵 寶寶沒有胃口強烈推薦,軟軟爛爛寶寶愛吃哦 食材:萵苣40g、西葫蘆40g、蝦皮2g、麵條適量 做法 1、萵苣去皮切小片、西葫蘆去皮去瓤切小塊,上鍋蒸15分鐘 2、蒸好後放入攪拌機攪打成細膩的蔬菜糊 3、蝦皮清水沖洗乾淨並切碎 4、鍋中燒開水,麵條剪成小段下鍋煮熟 5、將蔬菜糊倒入麵條中,再加入切碎的蝦皮 6、用筷子將麵條攪拌均勻就可以出鍋啦!


胡蘿蔔蓮藕鮮蝦米線 軟軟嫩嫩 食材:蝦2只、大米粉10g、麵粉10g、蓮藕30g、胡蘿蔔15g 做法 1、胡蘿蔔、蓮藕去皮切薄片,下鍋煮熟後放入攪拌機加入60g水打細膩 2、蝦去皮去殼挑去蝦線,放兩片檸檬去腥,放入攪拌機打細膩 3、取60g攪拌好的胡蘿蔔蓮藕泥放到蝦泥中,再加入大米粉和麵粉攪拌均勻 4、將糊糊放入裱花袋中,鍋中燒開水,一點一點擠進水中變成米線 5、煮熟就可以出鍋啦!

三色麵疙瘩 食材:麵粉165g、生菜30g、紫甘藍30g、胡蘿蔔30g 做法 1、生菜、紫甘藍、胡蘿蔔分別洗淨焯水過涼後切塊放入攪拌機加水打成蔬菜汁 2、麵粉按照55g一份分成三份,將攪拌好的三個蔬菜汁分別倒入麵粉,筷子攪拌均勻 3、鍋中燒開水,分別將麵糊放入漏勺中,劃圈麵疙瘩自動滴落鍋裡 4、成型後煮熟,三五分鐘出鍋 可以搭配魚蝦、肉、蔬菜,色彩營養更完全啦!


分享到:


相關文章: