來源：茶的故事（ID：teastories）
真正的富足，不在於擁有多少財富，而在於內心的安定與豐盈。
年少時，以為人生是做加法。
總是渴望看遍世間繁華，結識更多的人，吃遍天下美食，擁有世上一切美好的東西。
年紀漸長，才慢慢明白，其實人生是做減法。
人本就赤條條而來，也終將赤條條而去，沒必要為身外之物勞神苦思、奔波忙碌。
減去不必要的人和的事，把時間和精力放在生命中最重要的人和事上，這一生，足矣。
正如楊絳百歲感悟：
“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容；
我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。”
01
- 慾望做減法，活的更快樂。
人生的許多煩惱，其實都是自找的，根源於內心的貪婪。
慾望過多，永遠不知足，又怎會快樂？給慾望做減法吧：
“一蓑一笠一扁舟，一丈絲綸一寸鉤，一曲高歌一樽酒，一人獨釣一江秋”，這樣兩袖清風、自在悠然的生活，不也別有一番趣味嗎？
正如《瓦爾登湖》中寫道：
“一個人，只要滿足了基本生活所需，不再汲汲於聲名，不再汲汲於富貴，便可以更從容，更充實地享受人生。”
陸游年少時飫甘饜肥，吃遍了天下間的山珍海味，寫了近百首詠歎珍饈佳餚的詩，其中有：“玉膾絲蓴”，“脆菰肥鱸”，“白鵝鮓”，“潯陽糖蟹”，“珍盤餖飣”……
半生已過，陸游不再喜歡山珍海味，反而愛吃清粥、山藥，菱角、豆腐這些簡單樸素的食物，在人均壽命只有40多歲的宋代，陸游活到了85歲。
陸游曾在一首詩中透露自己的長壽秘訣：
“世人個個學長年，不悟長年在目前。我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。”長壽之法非常簡單，減少慾望，多喝清粥，知足常樂。
歷盡世間繁華，才明白，人間最有味的，是清淡的歡愉。
大魚大肉最傷身，慾求不滿最傷神，給慾望做減法，就是給快樂做加法，給壽命做加法。
02
- 朋友圈做減法，活的更自在。
三毛曾寫道：
“我避開無事時過分熱絡的友誼，這使我少些負擔和承諾。
我不多說無謂的閒言，這使我覺得清暢。
我儘可能不去緬懷往事，因為來時的路不可能回頭。
我當心的去愛別人，因為比較不會氾濫。
我愛哭的時候便哭，想笑的時候便笑，只要這一切出於自然。
我不求深刻，只求簡單。”
人這一生，可是真正稱得上“朋友”二字的，只是寥寥數人。
懂生活的人都明白，朋友圈貴在精，而不在多。
減去可有可無的朋友，把時間留給真正的朋友，二三知己，遠勝於萬千泛泛之交。
錢鍾書才高八斗，得到無數人敬仰和愛慕，許多人擠破了門檻想要與他結交，錢鍾書卻閉門謝客，唯恐避之不及。他說：
“我們講交情，揩面子，目的不在朋友本身，只是把友誼作為可利用的工具，頂方便的法門。我不愛廣交朋友，如今老了，更沒閒工夫應付人情。”
某天錢鍾書被邀請參加國宴，本是結交權貴的好機會，錢鍾書卻一再拒絕：“我不去哈。”
“是領導人點名要你去的。”
“最近很忙，我不去哈。”
有位英國女士讀了錢鍾書的文章，仰慕不已，千里迢迢打電話給錢鍾書，想要到家中拜訪他，錢鍾書連忙在電話裡說：
“假如你吃了個雞蛋覺得不錯，又何必認識下蛋的母雞呢？”
錢鍾書一生拒絕各種頭銜，拒絕各種宴會，拒絕過分熱絡的人情，拒絕一切浪費生命的應酬，只對妻子女兒和幾個摯友推心置腹，把精力花在鑽研學問上。
錢鍾書說：“素交，更能表現出友誼的骨髓。真正的交情看起來素淡，自有超越死生的厚誼。”
因利益而結交的朋友，易結也易散。
拒絕無效社交，學會給朋友圈做減法，你會活得更自在。
03
- 生活做減法，活的更富足。
荀子說：“君子役物，小人役於物。”
佔有的物質太多，其實反倒被物質所奴役。
而聰明的人，都會“斷舍離”，給生活做減法。
什麼是“斷舍離”？
斷，就是斷絕不需要的東西；舍，就是捨去多餘的東西；離，就是脫離對物質的執念。
著名主持人汪涵，是娛樂圈的一股清流，身處名利場，卻能堅守本心，樸素如初。
他明白：真正的富足，不在於擁有多少財富，而在於內心的安定與豐盈。
圈中人人都在名流聚集的北京買房，汪涵卻在長沙一個僻靜古鎮給自己買了個小院子，遠離名利的喧囂，閒下來時就在家中陪伴妻兒，或者讀書、煮茶、練書法，寫文章。
他好讀書，開了一家培榮書屋，向所有人免費開放，“努力做些對社會有益的事，讓讀過的書不在滾滾紅塵中爛在肚子裡。”
汪涵寫了一本書《有味》，封面上印著兩行小字，正是他的精神寫照：“這世上沒有一樣東西我想佔有，我知道沒有一個人值得我羨慕。”
染盡人間煙火，卻能不為俗塵所擾，因為看清了世界的真相：萬般帶不走，唯有業隨身。看明白了，活明白了，才會如此簡樸。
平平淡淡才是真，簡簡單單才是福，給生活做減法，將生命中的雜質過濾了，才能看見內心的豐盈，嚐出生活的真味。
一輩子很短，學會做減法，才不會讓繁雜破壞生命本真的美好。
捨去過多的貪慾，減少不必要的社交，把時間留給最重要的人，把精力留給最喜歡的事。
人生一世，能有二三好友把盞言歡，能與一人攜手白頭，能有兒孫承歡膝下，還有什麼不知足的呢？
*作者杯小茶說，來源茶的故事（teastories）
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