如果寶寶脾胃比較虛，就需多吃一些健脾的食材，比如山藥。山藥能夠補脾養胃，正是健脾護脾的最佳王牌！它的質地細膩，粗纖維含量較少，對寶寶的腸胃不會產生很大的刺激，很容易消化。
關於這道輔食
菜名：小白菜山藥泥
月齡：適合7M+寶寶
食材：小白菜3片、山藥1小段
工具：菜刀、菜板、料理機/輔食機、碗、勺子、蒸鍋
製作步驟
1、小白菜洗淨焯水備用
2、山藥去皮切片蒸熟
3、小白菜和山藥用料理機打成泥
4、完成咯~
食物營養解說—五穀雜糧篇
雞肉
雞肉富含蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素以及鈣、鎂、磷、鉀等人體必需的營養元素，雞肉是最早可作為輔食添加的肉類之一。
適合月齡：6M+。
哺乳、月子、孕期均可食用。
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