正確認識骨盆不正
聽說過頸椎病、腰椎病，你聽說過骨盆病嗎？為何說骨盆錯位是女性百病的根源？
女性的身體結構比較複雜，日常生活的不良姿勢，坐姿不正確，或是摔跤、運動傷害、車禍，甚至是懷孕生產，都可能使骨盆慢慢變形移位。健康的骨盆可以很好地承託內臟，也能讓它所保護的臟器功能得以正常運作。
一旦骨盆出現問題，支持盆腔內臟的韌帶鬆弛，會使部分或全部盆腔內器官從正常位置下降，形成器官脫垂。進而引發尿頻、便秘、長痘痘等症狀，嚴重時還會引起子宮脫垂、月經失調、腹痛、發燒等，不僅影響日常工作和生活，長期置之不理還會導致不孕！
骨盆到底有多重要？
1、骨盆是孕育胎兒的地方：是保護女性卵巢、子宮、膀胱等器官的重要部位，一旦錯位變形後，極易影響胎兒的生長髮育，而導致胎兒先天性發育不良或畸形。
2、骨盆是胎兒產出的通道：孕婦生產順利與否取決於骨盆良好的形狀，骨盆如果錯位變形，就會導致孕婦難產。
3、骨盆是人體脊柱的地基：地基（骨盆）不正，上面的脊柱也會跟著傾斜，最終導致脊柱側彎的發生。
4、骨盆是下肢的紐帶：骨盆錯位會導致行走不方便，膝關節炎，以及踝關節的病變，嚴重的還會引起股骨頭壞死。
5、骨盆錯位誘發孕婦腰痛：孕婦腰疼不見得是腰的問題，很可能是骨盆傾斜錯位導致。
6、骨盆錯位誘發生殖及泌尿系統疾病：痛經、經期不順、不孕不育、難產、子宮肌瘤、盆腔炎等諸多婦科及炎症問題。
7、腰痛、腿痛、坐骨神經痛、尾骨痛、腰椎間盤突出、臀肌或腿部肌肉萎縮、脊柱側彎、背部疼痛、高低肩、駝背、長短腿、足跟痛、頸椎病等都與骨盆變形錯位有著直接或間接的關係。
骨盆就像是一棟房子的骨架，骨架歪了或變形了，住在裡面一定不舒服。同樣的，子宮、卵巢被擠在扭曲的骨盆裡，當然也不舒服，而且還有泌尿器官、膀胱、腸子也都住在這個地方，只要其中一個器官受到擠壓，其他的器官一定會受到影響，慢慢地生理期不順，內分泌失調、腸蠕動遲緩、膀胱頻尿等症狀都會逐漸出現。
骨盆錯位的四大類型
一、骨盆前傾：是指骨盆向前傾斜的情況，骨盆前傾時，骶骨會向後上翹，造成塌腰翹臀，腹部隆起，這裡的翹臀是“假翹臀”，正常的翹臀是因臀大肌發達而翹，而不是骨頭的翹。骨盆前傾會導致腰椎生理曲度變大，從而大大增加了腰椎間盤的負壓，久而久之容易得腰椎間盤突出、甚至腰椎滑脫等腰椎病。
二、骨盆後傾：是指骨盆向後傾斜的情況，骨盆後傾時，骶骨會向前移位，形成弓腰塌臀，含胸駝背。骨盆後傾，會導致腰椎生理曲度變直，甚至反張，同樣也會大大增大腰椎間盤的受力，極易誘發腰椎間盤突出、骨質增生、椎管狹窄等腰椎疾病。
三、骨盆側傾：是指骨盆向單側傾斜的情況，由於骨盆單側後傾，或單側前傾，會導致兩側骨盆高低不平，繼而出現長短腿，脊柱側彎，雙肩不等高的問題，其實兩隻腿本身的長度是一樣的，是腿的位置發生了改變而已。骨盆側傾最容易引起腰痛，不僅是孕婦腰痛，而且很大一部分男性的腰痛也都是骨盆側傾引起，還有人說自己是下腰痛，其實這個下腰痛指的就是骨盆的位置，說白了根本不是腰痛，而是骨盆痛。
四、骨盆旋轉：是指骨盆向內、向外旋轉出現扭曲的情況，會讓骨盆變大或變小，造成人們大骨盆、小骨盆的區別，或者骨盆兩側不對稱，內外旋轉還會形成內外八字腳。
女性痛經與骨盆錯位的關係
很多有嚴重經痛問題的女性，她們的卵巢和子宮的位置不正確，從X光片可以明顯看出她們的骨盆整個是帶上去的，而且骨盆一邊高一邊低，導致脊椎旋轉錯位。
久而久之，扭曲的骨盆會使子宮和卵巢受到壓迫，這兩個器官的機能就變得很脆弱，所以只要生理期一來，骨盆周圍充血，經血無法順利排出而瘀阻腹膜，引起強烈的疼痛感，這個就是痛經。所以，有繼發性痛經的女性，如長期治療無法好轉，請好好保養您的骨盆。
如何調整骨盆不正的問題？
骨盆不正只是一個統稱，細分臨床上骨盆有2186種排列組合的錯位方式，最常見的骨盆主要的幾種錯位方式：骨盆前傾、骨盆後傾、骨盆左右旋等。
一千個人，一千種骨盆，因為我們平時不良的生活習慣，十月懷胎，對我們的骨盆造成不同程度的傷害。光用儀器做的話就是單純往裡擠（當時做完確實有骨盆縮小的效果，驚不驚喜？），如果不先把骨盆不正給調平衡，直接用
髖骨調理儀之類的儀器擠肯定越擠越嚴重（做完一兩年時間就出現骶髂關節炎等症狀，意不意外！)，目前市場上90%的所謂專業產後修復機構全是採用這種純儀器的方法（因為儀器成本低，操作簡便，報價也低，而經絡調理手法對理療師的經驗要求極高，培養成本太高）。 
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自我檢測骨盆是否有問題的十大黃金法則
1、穿褲子的時候你的腰部總有很多肉肉會擠出來，關鍵是一邊多還一邊少。這說明你骨盆是旋轉的！
2、穿裙子你的裙口總會轉向一則
3、每次新買的褲子或裙子都要修整一下腰口。這說明你腰圍臀圍有問題。
4、穿的內褲總是在你的腹股溝這個地方有一邊卡，要常調整內褲才舒服！
5、四肢不肥 小腹很大
6、臀部偏平，臀圍上部凹進去，小腹凸出來
7、臀部很高，感覺很翹卻沒彈性
8、總是有查不出原因的腰痠背痛。
9、坐的時候總感覺骨頭頂椅子，不舒服。
10、每一雙鞋的鞋底都磨損嚴重！
以上十條如你佔三條說明你的骨盆錯位了！
自我檢測骨盆是否錯位的十條症狀
1、下半身容易水腫，脫了褲子腰部有難消的勒痕
2、體重在最近兩三年內持續的，過度的增長
3、便秘，排出來的便或幹或硬
4、容易拉肚子，腹痛，脹氣
5、生理期腹痛，嚴重的會腰痠背痛或頭痛
6、開始出現尿頻 漏尿 的現象，經常膀胱漲漲的感覺
7、時常感覺自己的雙腿越來越重，有時還無力
8、小腿肚子肌肉很硬，很容易發生疼痛
9、喜歡翹腿，雙腿平放時很不舒服
10、無論什麼季節，你的手腳都是冰涼的(嚴重型)
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