女人一年四季都要多喝這道湯,補充膠原蛋白,小臉越吃越水靈

女人一年四季都要多喝這道湯,補充膠原蛋白,小臉越吃越水靈

天太熱,這湯開胃酸爽又好喝,飯前喝上一大碗,食慾馬上來,女人越吃小臉越水靈

這是很有當地特色的一道湯。也是我從小吃到現在的,酸爽開胃,特別適合夏天時候喝。也是我父親的拿手菜。大概我愛吃豬皮也是源於父親的這道美食吧。叫什麼?酸辣豬皮湯,但凡是福建的應該都知道。選用的豬皮是加工炸過的,做這個菜之前才取來浸泡漲發,夏天本身就是溼氣比較嚴重的時候,而這道湯加了大量的白胡椒,自然有祛溼的功效,加上番茄是酸和營養,讓這道湯品自然變成老少都能喝的開胃湯了。

女人一年四季都要多喝這道湯,補充膠原蛋白,小臉越吃越水靈

番茄性涼味甘酸,有清熱生津、養陰涼血的功效,研究證實番茄中所含番茄紅素具有獨特的抗氧化作用,可清除體內的自由基,預防心血管疾病的發生,番茄還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽,可清除體內有毒物質,恢復機體器官正常功能,延緩衰老。更能健胃消食,生津止渴,潤腸通便。故番茄擁有“長壽果”之美譽。

豬皮裡蛋白質含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍,而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。豬皮中的蛋白質大多數都是膠原蛋白,大家都知道,衰老最明顯的症狀就是皮膚衰老,而膠原蛋白能防皺、保溼、緊膚、營養、修復和亮膚,從而讓衰老的皮膚恢復彈性、消除皺紋、提亮膚色,從而讓人看起來更年輕。

女人一年四季都要多喝這道湯,補充膠原蛋白,小臉越吃越水靈

女人一年四季都要多喝這道湯,補充膠原蛋白,小臉越吃越水靈

【酸辣豬皮湯】

材料:炸豬皮 番茄 雞蛋 水澱粉

將豬皮剪成小塊然後用溫水浸泡,泡發

女人一年四季都要多喝這道湯,補充膠原蛋白,小臉越吃越水靈

番茄去皮後切成小塊備用

女人一年四季都要多喝這道湯,補充膠原蛋白,小臉越吃越水靈

直接將泡發好的豬皮和番茄放入鍋中,加入適量的水

女人一年四季都要多喝這道湯,補充膠原蛋白,小臉越吃越水靈

另外準備雞蛋打散,地瓜澱粉加入適量水兌成水澱粉勾芡用

女人一年四季都要多喝這道湯,補充膠原蛋白,小臉越吃越水靈

燒開後加入適量的鹽,白醋,然後加入白胡椒粉(這個用量要多一些,湯的辣就來自這個)

女人一年四季都要多喝這道湯,補充膠原蛋白,小臉越吃越水靈

然後再淋入水澱粉,勾個薄芡就可以了

女人一年四季都要多喝這道湯,補充膠原蛋白,小臉越吃越水靈

最後淋入蛋液,要一邊緩緩倒入,一邊用筷子不斷攪拌形成薄而浮在湯麵的蛋花

女人一年四季都要多喝這道湯,補充膠原蛋白,小臉越吃越水靈

最後撒上香蔥末或者青蒜末,雞精,出鍋,好美味的湯品,越喝越有食慾,越有胃口,值得這個夏天你經常來一鍋

女人一年四季都要多喝這道湯,補充膠原蛋白,小臉越吃越水靈


分享到:


相關文章: