念頭始於覺知，又會在時間的長河落日中慢慢覺悟，這可能是一種智慧的使然。其實，我的這種理性思考，基於這樣的一種理念，就是：不要糾纏在別人的情緒中，不要拿別人來折磨自己。每個人的世界，都是自己給的，不管做什麼，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉身。任何時候都要記得，給人生留點餘地，得到時不自喜，失去時不抑鬱。留一點好處讓別人佔，留一點道路讓別人走，留一點時間讓自己思考。
生活不是戰場，無需一較高下。人與人之間，多一份理解就會少一些誤會；心與心之間，多一份包容就會少一些紛爭。不要以自己的眼光和認知去評論一個人，判斷一件事的對錯。不要苛求別人的觀點與你相同，不要期望別人能完全理解你，每個人都有自己的性格和觀點。能做到適時放低自己，也是最明智的選擇。世界上唯一的你，就算沒有人懂得欣賞，也要好好愛自己。這個世界，看你二的人很多，陪你二的人很少。人生，就是一個修煉的過程，何必用這一顆不平的心看待人和事，作踐了自己，辜負了歲月。
我非常清楚自己練太極拳為了什麼，我受益於太極，緣於對太極的一片痴情，心中承載著太極博大的愛，這是我在太極之路上痴迷的原因。真可謂：“道生萬物，萬物皆道”，世上一花一木、風聲蟬鳴，生活中眾生色相、嬉笑怒罵，都有“道”的蹤跡。我也明白，凡是武德、武風、心地、涵養，都屬內練的範圍。這就是“練拳煉人，拳練一生”的道理。換句話說，這裡包含了“人練拳，拳練人”，“既煉身，更煉心”，即：通過長期練習太極拳的慢中求功、心平氣和、全神貫注等具體要求，逐漸地磨練出日常處事的從容不迫、不急不躁，養成“誠以待人，毅以治技”，心地寬闊，富有涵養等良好習慣，從而使自己在心理上能經常保持平衡和坦蕩長樂，這是我一直去努力追求的。
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