人的年齡越大，就越習慣壓抑內心的真實感受，不再放聲大哭或放聲大笑，什麼都只是淡淡的點到為止。好像越來越沒有什麼事，可以傷心到落淚，再也找不出釋放傷感的出口。如果，有時間有機會自由的哭，總是好的；如果可以狠狠流出眼淚，就說明心沒有乾涸。現在明明感覺到痛，卻再也無法暢快的流淚。許是這種感受有時真的讓人在煎熬中苦撐，一時半會很難回過勁來。
其實，人釋放情感的窗口要靠自己去尋找，每人都有適合自己的通道，選擇了就義無反顧去做，即使不能暢快的流淚，倒可以讓自己去用另一種方式去排解一下，也好。我以為的選擇，還是一人緩緩走進公園，平心靜氣地去打一套拳。當練完了一套太極拳後，那身心會在戶外、曠野、樹林、草地上，無拘無束地讓全身處處毫無牽掣，在動靜作勢、純任自然中，呼吸自然，開闊心胸，隨天機動宕。在那時，你也無意追求蹬腿有多高，架勢有多低，姿勢有多規範，只要以順乎自然、天人相通的觀念來行拳走勢，與大自然靜靜地交流、交融，將自己溶入大自然中，天人一體，生機無限，熱愛自然、熱愛人生之情油然而生。忘卻煩惱，忘掉哀傷，會進入一種恬淡自然的境界，會有一種好心情，會得到一份緊張煩惱之外的寧靜。你說，心情還能不好嗎？ 
由此可見，一套拳，開始一個清新的早晨；一套拳，度過一個閒淡的黃昏。此話實在極富寓意。除此之外，會太極拳的人也容易交到一群不錯的朋友。因為，一群優雅的人，願意選擇優雅的生活方式，從拂曉到深夜，從嶄新的開始到倦意的休息，他們都會選擇這種最自然的方式，讓視覺、讓感覺、讓聽覺、讓觸覺舒張。也許，這是中國人把太極當成是一種社交，一種途徑，一種生活哲學，一種行為藝術，已深深扎入骨髓，融入在血液中。因為太極拳，會在高山流水的雲霧中結識新朋友。因為太極拳，會在起式與收式的過程中認清自己。因為太極拳，這一輩子，拳已經蘊藏在每一寸光陰裡。練拳的過程，仿若充滿人生的百味。或希望，或浸透苦澀，或衝動激情，或淡泊寧靜……
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