學生問題
齊老師您好，我是一個高中在校生，我沒有趕上高考改革，所以必須好好學習物理。我現在有個困惑，我發現很多物理學習好的同學，並不想我想象中那樣天天捧著書在哪看書，相反他們很活潑，經常看到它們參加各種文體活動。這是因為他們聰明嗎？還是我們這樣天天學到很晚的同學太笨了呢？我向您請教物理學習方法，我該如何才能提高高中物理成績？希望您能抽出時間回覆我，非常感謝。
齊思源老師回覆
首先要謝謝您對我的認可，我希望我的回覆能夠幫到您。學物理一定要講方法，提高學習效率。
我相信有這樣疑惑的同學不在少數，為什麼他們不努力學習物理還能學的那麼好？為什麼我每天學到很晚，還是搞不懂物理？難道真像很多人說的學習物理需要靠“天分”嗎？
其實這涉及到物理學霸的一個秘密，就是高效的學習效率配合合適的學習方法。你們注意觀察學霸，他們在課上是怎麼表現的？有的學霸是不是“很討厭”，老師講課的時候，一讓同學們思考，回答問題，你們連問題還沒考慮清楚的時候，他們經常連答案都說出來了，然後老師就開始講接下來的問題。結果你還沒搞懂，就進行到下一步了？是不是他們在學習的時候，無論外面多吵鬧，他們都能專注的學習，完全不理會外面的“花花世界”，等他們學完後，下課時，他們像脫韁的野馬一樣，在操場上盡情的玩，盡情的樂。
而大多數同學從開始努力學習物理，每天學到很晚，到漸漸感覺有些力不從心，到最後看到自己的物理成績，只要沒被拉下太多分就心滿意足了。
為什麼我們這麼“努力”學習，成績還上不來呢？為什麼學霸學習那麼輕鬆呢？
同學們應該怎麼提高自己的學習成績呢？
（1）避免“假努力”的現象，提高學習效率。
很多同學看似努力學習，但是效率非常低，甚至有的同學看到別人學習到半夜，認為自己也要學到半夜，心理才平衡。殊不知低質量的學習狀態不僅沒有效果，還會讓你身體透支，百害而無一利。
那麼我們應該怎麼提高自己的學習效率呢？
一是提升自己的專注力。怎麼提升自己的專注力呢？就是要我們排除雜念，把手機關機，把一切影響自己學習的事情都摒棄掉。這一點說起來容易做起來難，人都有惰性，學習好的同學和學習一般同學相比，更能克服自己的惰性。誰不想看兩眼手機啊？誰不想玩一會遊戲啊？但是，我們現在最主要的任務是學習，這也是你唯一的“工作”。只有你的本職工作做好了，你才會有心情做別的，否則你即使在玩的過程中，腦中還在惦記著學習沒學好怎麼辦類似的事情。沒有其他事情的干擾，只有學習一項內容要做，我們還會愁沒有專注力嗎？
二是積極配合老師，培養物理思維方式。課堂上老師講課的時候，一定要積極配合老師。老師說的每一句話都要認真聽，仔細分析，主動思考。尤其老師在講解題目的時候，他是怎麼從題幹中找到信息點的，為什麼用這個知識點解題，以及題目考察各個知識點的前後順序是怎麼確定的？在老師講解的過程中，要把自己的想法簡單的記錄，在課本或者習題邊上，簡單標註出來，以便以後能夠很容易想起老師講課內容。通過老師講解過程時，自己的思考和分析，判斷老師下一步可能講到的內容，比如這道題下一步應該用什麼知識點或者哪個公式。在老師提問的時候能第一時間反應過來，而不是老師提問的時候，腦袋跟不上老師的想法，錯過這次寶貴的自己的機會。當你能夠做到老師講課或講解題目的餓時候，你能跟著老師講課內容，老師提問可以馬上準確回答，甚至老師下一步要講的內容你也能預測到，你的物理思維方式就培養成功了。
三是課後複習時，給自己規定時間。很多同學課後複習或做習題的時候，不專心，很沒有效率，常常做作業到很晚。這樣既影響第二天學習的精神，又容易養成“磨”的習慣。等到考試的時候，即使想要抓緊時間做題，由於平時養成的“磨”的習慣，也會大大影響做題的效率。所以平時我們做題的時候要給自己規定時間。比如以前做物理作業需要一個小時，那麼我們從現在開始，規定在保證正確率的前提下，必須50分鐘完成，這是我們的最低目標。如果目標達成，一門功課省出10分鐘，那麼一天至少能節約出1個小時時間供我們利用。當我們習慣50分鐘後，繼續挖掘自己的潛力，不斷壓縮時間，直到無論自己如何努力也完成不了為止。這樣不僅提高自己做題的效率，對專注力的培養也很有好處。
（2）客觀分析自己的學習問題，分析學習上的優勢和劣勢。
進入高中之後，同學們對知識的理解水平，自己的學習能力，學習習慣等，都存在較大的差異。適合別人的學習方法，對你未必是適用的。
班裡物理總考第一名的那個學生，其基礎掌握是非常紮實的，這個同學平時的學習方法，班裡成績最後三五名去照抄是毫無意義的。
最簡單的來說，這個學霸可以不預習要學習新課，因為前面的基礎學得很好，完全能夠跟上課堂老師講解的節奏，課堂聽課從來就不會覺得吃力。
而基礎不牢固，考試分數低的學生，動能定理的公式您都沒有記住，不復習也不預習就聽老師講功能關係，您絕對是跟不上的。
所以說，大家一定要客觀分析學習問題，找出自己的不足來。一個很簡單易行的方法，就是總結自己作業和考試卷子中的錯題，這些都是您的薄弱環節。
（3）多在分析題上下功夫，多研究多琢磨解題方法和突破口。
高中物理是研究萬物規律的學科，顯然，物理題的求解也是有規律可循的，這些解題規律我們就得多去歸納和總結。
有的學生，特別是基礎知識掌握不好的學生，目前還不能做到無師自通，自己並不能琢磨透和整理出解題方法。這些同學完全可以學習和借鑑一些課外物理輔導書啊，去分析這些輔導書對考點和解題思路的梳理。在這裡我特別推薦我與王尚老師寫的物理自診斷這本書。這本書最大特點就是每道題旁邊都有一個二維碼，掃碼即可看視頻講解。另外，我們還為購書者提供答疑服務，書中的任何一道題看視頻還是覺得理解不了，或者有自己的解題思路，都可以與我們交流，同學們的問題我們都會回覆，幫您把所有問題都及時且有效地解決掉。
同學們可以去看幾套高考試卷，簡單做個瞭解後，我們會知道物理試卷難度很大，要想把題做對，還得在限定的時間內做對。怎麼才能做得又快又對，沒別的辦法，就得必須總結解題規律和方法。
（4）重視課後複習，重視所做難題的再次、多次消化。
物理知識點與考試卷子都是有一定難度的，這一點在原來的文章中我多次談及。無論是課本考點的深入理解，還是難題的徹底吸收，都是需要時間和精力的，往往要兩三次甚至更多次才能做到。
筆者的授課經驗是，有的題學生們看了兩眼不會做，就去翻看答案。很多很多的同學，覺得看懂了答案就完了，就覺得這道題會做了，什麼問題也沒有了。結果呢？在不久之後的考試中再次出現類似的問題，還是不會做，拿不到分數。
還有的同學，自己的解題方法和步驟和答案不一樣，也不知道自己做的到底對不對，有沒有問題，就不了了之了。顯然這種情況，這道題題肯定也是沒徹底消化掉。大家千萬不要小瞧我們物理自診斷這本書的答疑。我們說過書中的任何一道題看視頻還是覺得有質疑，有自己其他想法，或者自己的解題方法與視頻不一樣，都可以與我們交流，我們都會予以回覆。只要您付出努力，我們會幫您把整本書的所有題都徹底消滅掉。
針對高考重難點和常考點，我與王尚老師整理了高中物理重難點專題八十講，共有一百多段視頻，把高考物理重點內容與解題思路都做了系統整理。這份資料原售價九十八元，現在免費贈送。
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原創/齊思源/北京西城物理教師，教書十年記錄一些教學心得。歡迎大家關注我，一起交流物理學習。
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