十月懷胎是女人一生中的大事，是值得興奮與紀念的。在這個重要的時期，很多媽咪是迷茫的走過。
今天小編跟媽咪們聊聊，媽咪口中所謂的“入盆”到底是個啥感覺？
據統計，不同體質的準媽媽，胎兒入盆時間也會有差異。
有80%的初產婦會在孕37-38周左右出現入盆的跡象。也有少數的媽媽要等到臨產才胎兒入盆。
如果準媽咪出現以下這幾種症狀, 你的胎寶寶可能入盆啦！
宮高下降
如果媽咪們在某一天感覺到，本來像“西瓜”一般的肚子突然變成“柚子”啦，那麼恭喜你，你的胎寶寶已經入盆啦。這就是醫生們常常講的出現宮高下降的現象。
胃口變好
從孕中晚期開始，隨著肚子的不斷增大，很多媽媽會出現食慾不振等一系列症狀。在孕晚期，如果準媽咪突然感到呼吸通暢，胃口變好，能吃了。這也是胎寶寶入盆的一種表現。
腹部下墜
孕晚期有些媽咪會感覺到腹部一陣陣發緊，同時伴有下墜感。這是要生了嗎？NO！這其實是胎寶寶入盆後引起的“假性宮縮”，沒什麼規律，而且持續的時間很短，媽咪們莫緊張。
尿頻加劇
孕晚期胎兒入盆後，子宮會對膀胱、直腸的壓迫增加，準媽媽尿頻、便秘的症狀會變得更嚴重。
如果孕晚期的媽咪出現一會一去廁所、每天便秘難忍，八成是因為胎寶寶入盆造成的。
有人說：入盆是分娩的前奏。準媽咪可以根據胎寶寶給出的這個信號做好各方面的準備，以迎接寶寶的到來。具體要做哪些準備呢？
1、放鬆心情
胎兒入盆後，很多準媽媽對即將到來的分娩可能會產生恐懼。孕期的日常生活中，媽咪們可以對一些正確的分娩和育兒知識進行提早了解和學習，並放鬆心情，減少精神上的負擔。
2、產前準備
從孕28周開始，準媽咪和家人們就要陸陸續續的為寶寶的出生做準備了。確定生產的醫院、產後照顧人手、準備待產包、新生寶寶出生後所需要的一系列物品，避免出現緊急情況。
3、控制飲食
孕晚期到臨產前是準媽咪和胎寶寶體重增長最迅速的時期。準媽咪要避免飲食過於油膩，控制糖分、甜食，脂肪和碳水化合物的攝入，不要讓體重增長過多，以免寶寶過大不利於順產。
4、按時產檢
孕晚期的準媽咪要按時參加產檢，及時瞭解胎兒具體情況。胎寶寶如果還未入盆，準媽咪在做一些促使寶寶入盆的措施之前，一定要聽取專業婦產科醫生的建議，不可私自進行。
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