大多數水果都含有糖分，屬於糖尿病人敬而遠之的水果，但是有這樣一些水果，是糖尿病人完全可以放心吃的，比如檸檬：
而多食檸檬可預防糖尿病的併發症。檸檬中所含的聖草枸櫞苷，通過消化道吸收後，可減少肝臟·腎臟·血液中的過酸化脂肪，調節身體的酸鹼平衡，防止肝腎功能障礙和白內障等糖尿病併發症。
1，荔枝：味甘、酸，性溫。歸心、肝、胃、肺經。具有生津止渴、補血止血、理氣止痛之功效，適用於各型糖尿病。
2，橘子：味甘、酸，性涼。入肺、胃經。具有開胃理氣、止渴、潤肺之功效，適用於胸膈結氣、呃逆之糖尿病。
3，山楂。性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。對糖尿病常見的合併症，如冠心病、高血壓、血脂紊亂、消化不良等都有輔助療效。脾胃虛弱者慎用。
4，獼猴桃：味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經。具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效，適用於脘腹脹滿、煩熱型糖尿病，兼有黃疸者尤為適宜。
那除了以上提到的，你還知道能幫助降血糖的水果有哪些嗎？
糖友們：糖尿病血糖升高並不去全是因為食物中糖分多而升高的，所以飲食方面不用太過拘泥於“糖”份多而不敢食用
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