好友小燕最近心情非常差，她懷孕29周了，上週開始出現了嚴重的宮縮，最嚴重的時候差不多兩分鐘一次，所以不得不去醫院保胎。小燕現在每天都在輸液，B超顯示羊水不清，由於主治醫生是小燕的舅媽，可能不會和她說明問題的嚴重性，只是安慰她，讓她不要太擔心。這樣她反而更害怕，擔心寶寶會早產，主要怕寶寶有缺陷，現在每天晚上睡覺都很煎熬，不但腰痠背痛，而且無時無刻擔心寶寶出意外。
很多女性懷孕後都有宮縮的症狀，一般比較輕微或假性宮縮對胎兒的影響不大。如果宮縮很頻繁，而且強度比較大，可能會對胎兒造成較大的危害，甚至有可能造成胎兒提前分娩。孕媽媽的行為習慣也是導致宮縮的因素之一，有些行為應該儘量避免。懷孕後這3個行為，容易引起宮縮，胎兒可能會早產。
一、過度勞作
孕期應該以修養為主，可以適當進行一些輕鬆的活動，比如散步、輕鬆的家務活等。一些重體力活，比如搬運東西或提重物應該被禁止，這些動作容易引起腹部受力，進而導致宮縮，高強度運動也是同樣的道理。
二、同房頻率高
同房容易引起宮縮，這也是很多人孕期容易犯的錯。雖然算不上大忌，但是每個人的身體素質不同，應該區別對待。有些孕媽同房後壓根沒影響，也有一些人同房後會出現嚴重的宮縮症狀。需要保胎的孕媽媽儘量不要同房，以減少外部刺激對胎兒的影響，否則容易導致胎兒早產。孕早期和孕晚期相對比較敏感，孕媽應該儘量剋制不同房或少同房。
三、孕晚期頻繁摸肚子
撫摸肚皮是目前流行的一種胎教方式，能促進母子互動，對胎兒發育也有益。一些準媽媽閒暇無事時總喜歡摸肚子，其實這種做法並沒有好處，尤其導致孕晚期，過度刺激胎兒會導致胎動和宮縮加劇，甚至可能誘發胎兒早產。
懷孕後，你有沒有出現宮縮的症狀？歡迎大家討論這個話題！
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