你會不會經常犯這樣的錯誤：對越是陌生的人，越是畢恭畢敬。而對越是親近的人，卻常常滿臉抱怨。
對他人給予的小恩小惠，我們總是萬分感激；對家人給予的各種關懷，卻常常視而不見。 其實，我們最大的錯誤就是，把最差的情緒和最糟糕的一面，都給了最親近和最愛的人。卻把耐心和寬容，留給了陌生人。 當我們滿臉苦悶抱怨的時候，別忘了，家是避風的港灣，而不是壞情緒的垃圾桶。 這世上，沒有誰會無緣無故對誰好，但是家人卻會。 之前，鄰居家在外省工作的孩子回來了，因為工作忙也常到國外出差，一年回家都不超3次，每次也待不了2天。 這次他還沒到家，鄰居一大早就去了超市購物，一貫節儉的她買了很多的水果、海鮮和肉類蔬菜。 回到家後，趕緊忙碌著，將屋子收拾得一塵不染，又擺了幾盆綠植盆栽，又在廚房裡做著兒子愛吃的菜，兒子進家門時，她忙得未取下圍裙就激動地奔出來。 卻沒想到，兒子因為工作上的事情，在路上乘車又與人有了小摩擦，情緒很低落，吃飯時也不見他開心起來，對鄰居也是愛搭理不理的。 
鄰居看到兒子這樣，自己也很失落，做了那麼一桌子菜，兒子卻吃得很少很少，想想鄰居也是難過。 母親為了孩子，滿心歡喜的操勞忙碌，孩子卻只沉浸在自己那個壞情緒裡，敷衍了母親的一番情意。他卻不知道自己這樣的表現，母親會如此的傷心。 如果說一個人在外的舉止，代表個人形象素質。那麼在家的言行，就決定著一個家庭的氛圍。一個人的情緒以及對待家人的方式，會很大程度地影響著，其他家人的喜怒哀樂。 人的情緒啊，跟生活中很多東西一樣，都是有好有壞。你辦公桌下要有個廢紙簍，家裡的廚房有個裝菜根爛葉的桶，連電腦裡也有個回收站，它們能幫你把不需要的、沒用的東西都清理掉。 但因為情緒看不見摸不到，所以很多人都不知道怎麼處理。 
大家常在安慰別人的時候說要控制自己的脾氣，其實那只是暫時的解決問題，因為被你控制、壓抑的壞情緒還在你體內，隨時都會復發。 我們要知道，情緒是一種流動狀態，開朗和陰鬱都是交替的，就像白天黑夜一樣，是自然規律。既然每個人都如此，就要學會調節，學會疏通我們的負面情緒。
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