【九多九少 輕鬆長壽】1、少肉多豆;2、少鹽多醋;3、少衣多浴;4、少食多嚼;5、少藥多練;6、少車多步;7、少欲多施;8、少慮多笑;9、少言多行。看起來簡單,做起來難!想要過健康生活,那就從今天起,每天努力改掉一個壞習慣,當做給自己儲存一份健康保險吧! 分享到: 閱讀更多 健身囚徒 的文章 關鍵字: 少肉 健康 九多九少