寧靜是一幅水墨畫，淡雅而雋永；寧靜是一首山水詩，空靈而清新；寧靜是蒙娜麗莎恬適的微笑，令人心馳神往……置身於當今喧囂的生活、紛雜的世界，為擺脫人生的苦惱和憂煩，不知多少人苦苦尋求一份心靈上的寧靜，卻往往不可得。正如周國平所說：“這個世界既充滿著機會，也充滿著壓力。機會誘惑人去嘗試，壓力逼迫人去奮鬥，都使人靜不下心來。”
然而，也並非寧靜不可得。因為喧鬧的是外部世界，而寧靜是獨屬於心靈的。
寧靜源於內心，同樣，寧靜的敵人也來自內心。妒忌、功利、貪婪和野心是寧靜的敵人。
妒忌是毒蛇，使人惡念叢生、心智疲憊；功利心強者則時時計較個人得失，羈絆於一分一釐而無法超脫；貪婪之心源於慾望，終日被攪得心神不寧、躁動不已；野心大者，處處不滿自己，只惦記著如何將不可得之物據為己有。敵人十分強大，裝備精良，且往往結成聯盟，故初闖蕩生活者往往無法找到克敵制勝之道，且多會淪為階下囚，任其擺佈、處置。
只有當一個人積累了相當的人生閱歷，逐漸認清自己在這個世界上的位置，確定了自己的心靈追求，才能戰而勝之、攻而克之，寧靜以致遠。成功時，不欣喜若狂、得意忘形；失敗了，也不沮喪氣餒、心灰意冷；高朋滿座，不眩暈，曲終人散，也不孤寂……真正擁有一份寧靜人生。
山澗的一泓清泉，午後的一縷輕風，夏日的一片綠蔭，冬天的一束陽光……一切都昭示著寧靜。寧靜，是一種美妙的人生境界，萬種風情，盡在其中；寧靜人生是一條山間小路，逶迤於芳草、綠樹之間，濾去了塵埃、喧囂，只有花香撲鼻、鳥語盈耳。
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