好多煩惱都是自找的。
此心元自不由人，我們的情緒起伏、波動，不是自己能夠做主的。
業風一吹，或漣漪盪漾，或波濤洶湧，猶如被無形的手撥弄，情不自禁，隨之舞動。
有人的地方就有是非，就免不了閒言碎語，所謂千夫所指，無疾而終，唇舌對人的傷害堪比刀劍。
誰人背後無人說，誰人背後不說人？
煩惱的根本，不在於別人怎麼想，怎麼說，而在於你自己怎麼想。
叔本華說過，人性一個最特別的弱點就是：在意別人如何看待自己。
你若是真的不在意，別人又能耐你何？
“他強任他強，清風撫山崗；他橫由他橫，明月照大江。“
所以，別人怎麼想、怎麼說，那是別人的事！
關鍵是做好你自己。
人生來就是有殘缺的、日漸被汙染的，我們終其一生都不過是為了彌補自己、清洗汙垢，還自己一個本來面目。
看看周邊的人，沒有幾個可以說是個“真人”。
史蒂芬.吉利根博士認為，我們頭腦裡的聲音，常常不是自己的，它們更可能來自父母，老師和其他人的聲音。
這些聲音誘導、驅使、控制著你，去滿足他們的想法。
然後成為一個循規蹈矩的普通人。
人連自己的真面目都不瞭解，又談何評判另一個人是什麼樣呢？
真是狂妄啊。
人和人之間的互相影響，紛亂如麻，牽扯不斷，正是讓我們煩惱生滅的緣由。
自心不淨，就是走遍世界，躲到天涯海角又如何？
老方看過一個故事，某人因為自幼受到叔叔的冷眼諷刺後，為了證明自己，他去遠方費盡艱辛，多年後終於事業有成，等他回到了家鄉，卻發現叔叔已經去世多年了。
向一個死人證明自己，有什麼意義？
人，終究是要死的。再深的執念，再濃烈的情感，也會有消亡的那一天。
別人怎麼想、怎麼說，你若是掛在心上，自然有了掛礙，那你所作所為，是為了別人呢，還是為了自己？
道理都明白，可依然管不住自己的心。
方寸之間，有大凶險。
是以聖人就講，做人要克己復禮，活著要時刻有自警、自省之心，這也是自淨之意。
頓悟之說，畢竟稀有，常人還是日復一日地水磨工夫比較適宜。
今天不說事功，只談自我超脫之道。
天地銅爐，人間煉獄，騙子、壞人橫行在社會上，有的人心地之壞，簡直讓人想象不到、不可思議。
你看網絡上大大小小的騙局，社會新聞裡一幕幕地慘劇，世界上諸多你死我活的爭鬥，各種損人利己，各種損人不利己。。。層出不窮，無窮無盡。
你若是內心不強大，可謂寸步難行。
再加上人受到肉身牢籠的限制，需要吃喝，需要四處搬運，需要滿足它的慾望，種種煎熬、不如意之處，煩惱都是輕的，怎一個苦字了得。
幸好人還可以思想，可以什麼都想，也可以什麼都不想，能在火宅苦海里擁有片刻的清涼。
但腦海中又時時都有各種各樣的聲音，如同一個個陷阱，一不小心就會讓你吃個大苦頭。
比如你喜歡上某人，看到他光彩四射，某一天突然發現他平平無奇，原來是你眼裡的光騙了你。
自欺欺人，是我們最常做的事。
儘管很難，但真正的自由，只有這一條心路。
如此而已。
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