現代社會總有人說男性工作壓力大，容易得抑鬱症，其實不然。研究表明，女性患抑鬱症的概率是男性的兩倍，尤其青春期、月經期、妊娠期、絕經期。在這裡我們著重講下妊娠期。
妊娠期的女人是最容易得抑鬱症的，且是隱藏最好的。抑鬱症是心境障礙的一種，影響因素有很多，目前並沒有研究表明具體主要哪一方面造成，但是能肯定的是有關乎遺傳、環境與應激因素等多方面交互作用產生的，大白話就是一環扣一環引發的。
妊娠期間的女人容易沒有安全感，她們需要向人傾訴、被人關注，需要被需要的感覺。她們由於身懷六甲的原因很少出去走動、很少與人接觸，在懷孕後，她們除了身材的變化，心理也會跟著變化。在這一點上，尤其職業女性妊娠期時特別明顯。她們情緒低落無助，對自我評價低，沒有自信心；覺得自己哪裡都比不上別人，自己不被別人所需要，甚至擔心起自己的以後；還有一部分表現則是焦躁不安，疑東疑西。
這種心理變化非常需要家人的幫助，但是她們是不會主動溝通的，一般就是自己消化情緒，與其說消化不如說累積。為了預防杜絕這種心境障礙，家人需要給予孕婦更多關心、更多關注。並且應該時常讓孕婦外出，多與人社交，也可以在孕期內跟孕婦一起學習一些新事物，分散焦慮、孤單、無助這些消極情緒；要經常給予她們鼓勵、給予她們自信。即使產後，也應該給予孕婦關心、鼓勵、支持，因為得產後抑鬱症的女人也不少。
總得來說，一個人的心境應該學會自我娛樂、自我鼓勵，也應該主動關心身邊人的情緒，尤其是準媽媽。
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