昨天中午張韶涵發佈了一條微博，瞬間被轉發三萬點贊12萬，原來在這條近兩千字的微博中，張韶涵詳細介紹了自己抗氧化和養生的秘籍，稱自己已經戒糖抗老，並且在閒暇時間研究了很多食療，對維生素和益生菌群也有一定的瞭解哦。
張韶涵在微博中說，自己的戒糖準則是：“1、不喝有糖的飲料（奶茶、罐裝飲料）2、不吃甜點（蛋糕、甜甜圈、馬卡龍、冰激淩統統不能吃）3、少吃特別甜的水果和酸奶”並在微博配圖中po出自己的自拍照。照片中的她唇紅齒白，皮膚狀態非常好，絲毫看不出年齡流逝的痕跡，滿臉的膠原蛋白還是那麼的少女感，怪不到被粉絲稱為“神顏少女”呢。
如今越來越多的明星開始分享自己的護膚和養生之道，其中最為出名的就是范冰冰在小紅書的爆紅分享。這次張韶涵也拿出自己的保養秘籍後，有網友做了對比，稱讚張韶涵誠意滿滿，比范冰冰的更讓人受用。也有人說，“仙女果然是仙女，自制力都要比我們凡夫俗子高很多。”
同時，還有專業營養師進行點評，肯定了張韶涵的戒糖計劃，並對後半部分提出了一些意見。營養師同時稱：“總體來說很不錯了，比我見過大多數非專業認識的飲食建議都要好。”
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