6月13日下午，“健康中國行——全民慢病防治素養促進行動·糖尿病教育專項行動”之“糖尿病科學健身運動競賽”決賽在江蘇無錫舉行。
決賽現場
新探健康發展研究中心副主任楊洪偉，原中國健康教育中心副主任陶茂萱，國家體育總局體育科學研究所科學健身與健康促進研究中心副研究員李然，清華大學微運動推廣大使、四川省成都市青羊區疾控中心主任胥江，無錫市社會保險基金管理中心副主任嚴雪峰，無錫內分泌學會主委、無錫人民醫院內分泌科主任許嵐等專家領導，以及社區全科醫生代表、公益支持單位諾和諾德代表、媒體代表等出席參加。
主持人：新探健康發展研究中心副主任楊洪偉
評委：原中國健康教育中心副主任陶茂萱
評委：無錫市社會保險基金管理中心副主任嚴雪峰
評委：四川省成都市青羊區疾控中心主任胥江
評委：國家體育總局體育科學研究所科學健身與健康促進研究中心副研究員李然
公益支持單位諾和諾德高級市場經理楊永之
從初賽、複賽，一路過關斬將進入決賽的8支隊伍在現場分別展示了他們的舞姿。同時，專家評委進行了現場點評，並從五個維度對他們的表演一一打分，最終確定本次競賽排名。頒獎儀式將在次日（6月14日）的第九屆中國慢病管理大會上舉行。
科學合理的運動，不僅可以預防糖尿病，還可以幫助糖尿病患者控制血糖水平，延緩併發症的出現。糖尿病科學健身運動競賽旨在鼓勵和支持糖尿病患者積極參與到科學健身運動的實踐中，形成科學健身的良好運動理念，並從中受益。此次競賽活動，從2018年3月開始徵集，發動社區醫務工作者組織患者（健康人群）報名參與，希望他們展示自我風采，把好的經驗分享給更多的人，帶領大家一起跳動旋律，健康生活。
開展糖尿病教育專項行動
提升全民糖尿病防治素養
糖尿病科學健身運動競賽是糖尿病教育專項行動中的重要一環。2018年1月27日，在“健康中國行——全民慢病防治素養促進行動”框架下正式啟動糖尿病教育專項行動，以響應“健康中國2030”的號召，配合落實2018年健康中國行——科學健身宣傳教育活動的開展，進一步提升公眾的糖尿病防治素養水平。
糖尿病教育專項行動旨在通過與各相關單位的合作，在全國範圍有計劃、有步驟地開展糖尿病科學健身運動競賽、創新的社區健康教育、大眾媒體健康傳播等多種多樣的宣傳、教育活動，廣泛宣傳普及科學健身等健康素養知識與技能，動員更多力量自願參與糖尿病健康教育，提高社區醫務人員的糖尿病診療和管理能力，提高糖尿病患者（及高危人群）的疾病知識知曉率和自我管理水平，提高社會公眾對糖尿病的認知程度，促進全民糖尿病防治素養水平的提升。
目前，項目除了開展糖尿病科學健身運動的徵集、初賽、複賽以及決賽外，還在上海、杭州、唐山、秦皇島等全國20多個城市的上百個社區進行了健康教育講座，覆蓋近萬名社區患者和居民。糖尿病教育專項行動計劃在全國範圍內開展2400場社區健康教育講座，以進一步提升公眾糖尿病防治素養水平。
堅持科學運動
積極防控糖尿病
現場，8支進入決賽的隊伍一一展示了他們的風采。
無錫市惠山區玉祁社區衛生服務中心
杭州市濱江區長河街道社區衛生服務中心
上海市徐彙區天平街道社區衛生服務中心
丹陽市丹鳳社區衛生服務中心
南京市棲霞區邁皋橋社區衛生服務中心
上海市普陀區曹楊街道社區衛生服務中心
杭州市濱江區浦沿街道社區衛生服務中心
瀋陽市和平區南市場街道二零二醫院社區政務服務站
本次競賽專家評委之一，清華大學微運動推廣大使、四川省成都市青羊區疾控中心主任胥江說，運動對慢病患者的益處是藥物無法替代的，堅持運動有利於疾病的康復。對於慢病患者來說，運動首推快速步行（即快走），步行是世界上最好的運動，安全、經濟、方便；其次推薦健身操、球類運動。如果不能到戶外運動，也可在室內做做微運動，同樣能起到鍛鍊的效果。建議每週運動至少150分鐘，每天運動30分鐘，每次運動微微出汗即可。
評委之一，無錫人民醫院內分泌科主任許嵐接受採訪時表示，糖尿病患者運動一定要先讓醫生對自己的身體狀況進行評估，然後再選擇適合自己的運動。一般建議糖尿病患者選擇有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、跳舞等。大多數患者可以選擇跳舞這個項目，但是如果有嚴重併發症或者伴有其他疾病，在醫生評估後不適合跳舞者，則可以選擇散步、慢走或者單純的上肢運動。總之，運動要科學，安全第一。
本次活動由新探健康發展研究中心主辦，中華預防醫學會、中國疾病預防控制中心、國家衛健委衛生髮展研究中心等多個單位聯合支持，諾和諾德公益支持，慢病界承辦。
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