世界盃法國奪冠!法國孩子這樣練球,系統足球訓練7-10歲開始較好

北京時間7月15日,俄羅斯世界盃迎來最強對決,天才雲集的法國隊最終兌現了天賦,如願捧杯。

本屆世界盃法國的平均年齡只有25.5歲,是32強中第二小的球隊,僅次於尼日利亞。今天決賽法國排出的首發陣容平均年齡是26歲90天,也是自1978年以來,世界盃決賽中最年輕的首發,首發11人中有6人不到25歲,進球的姆巴佩只有19歲。

世界盃法國奪冠!法國孩子這樣練球,系統足球訓練7-10歲開始較好

法國博若萊足球俱樂部隊的教練尼古拉斯說,法國的孩子一般從15歲左右開始根據天賦和能力進行分流,一些孩子繼續進行三年的專業培訓,另外一些就進入普通學校學習,把足球作為興趣發展。

這樣的理念正被更多從事校園足球的同行認可。法國青少年俱樂部的教練介紹說,只有1%的球員最後可以進入頂級聯賽踢球,更多孩子的生活只是因為足球變得更精彩。

世界盃法國奪冠!法國孩子這樣練球,系統足球訓練7-10歲開始較好

法國校園足球的先進理念

法國足球運動秉承兩大理念。

一是機會均等。堅持"全民均享有踢足球的機會"的運動理念,使社會各個層次的所有人都有機會踢足球,都能從足球運動中享受快樂。法國體育教育的方針是堅持公民性,特別要照顧到殘疾人、貧困地區,使每個人都有均等的機會受到體育教育,而不是隻針對少數人的精英培養模式。

二是價值引領。法國足球協會按照"取得好成績必須要有好的理念和價值觀予以支持"的原則,提出了足球運動的五大價值觀,即"快樂、尊重、參與、容忍和團結一致"。學校體育教學淡化體育競技意識,目的是為了培養合格公民和建立正確的價值觀。足球作為體育課程的組成部分,所承載的目標是塑造人格品質,培養學生的團隊合作精神。

法國青少年足球科學的選拔體系

法國青少年足球運動員選拔主要包括髮現、培養與成才三個步驟。

1. 發現。一般由學校的體育教師在上體育課和足球課時觀察學生的精神狀態、技術能力及生理潛力等,發現具備足球發展潛力的學生,將其選進校內足球專項小組,進行跟蹤培養。

2. 培養。由學校推薦給俱樂部,進入俱樂部的希望球員中心,由俱樂部在課餘時間組織訓練。學校為有足球潛力的學生創造條件,調整課程,儘量減少學業課程與足球訓練之間的矛盾,保證足球特長學生順利畢業。

3. 成才。通過培養球員進入業餘俱樂部或專業俱樂部成為足協會員。根據年齡從低到高由俱樂部招募到希望球員、傑出球員、高級球員俱樂部,最後到足球明星。

世界盃法國奪冠!法國孩子這樣練球,系統足球訓練7-10歲開始較好

你的孩子什麼時候進行足球訓練比較好?

有很多不同的說法,我們拿出來自三個不同領域中有代表性的說法僅供大家參考:

第一個是中國足球協會青少年部崔恩雷指出:"7—9歲左右的小孩子要在不影響學習的情況下多玩足球就可以了。強調體能與技術的足球訓練要等孩子長大了開始才比較合適。"

第二個是來自來自天津日報體育中心官方頭條號的昊體育說:"接受專業足球訓練的年齡最好不要超過11歲。因為在青少年接觸足球的過程中,大概是需要被分為兩個階段的。第一階段,培養對足球的興趣和基本功的練習。其實,並不是每個孩子都適合接觸正規足球訓練,首先,需要將他們對足球的興趣培養起來,讓他們真正熱愛這個項目,只有對足球產生了濃厚的興趣,才可以繼續接觸更深層次的足球訓練。

其次,在決定讓孩子接受正規的足球培訓後,最重要的就是要將基本功學紮實,基本功訓練的持續時間可能會在2-3年不等,而練習基本功的最佳年齡是12歲之前。因為12歲之前的孩子,基本功比較容易成型,在這個年齡段打好基礎,對於以後接受戰術和身體層次的訓練都會有非常大的幫助。

第二階段,戰術意識和身體培養階段。足球是一項強對抗、快節奏的競技體育運動,在比賽中,哪支球隊的戰術理念越先進,那麼這支球隊取得勝利的可能性就越大,同時,擁有一個好的身體,也是獲得比賽勝利的必要條件。

第三個是網友回答的:如果幼兒2-3歲已會踢海灘球那樣輕那樣大的球,則在4-5歲的時候可以往一定的方向正確踢球,可以讓孩子學會踢遠一點,或是踢到固定距離的基本踢法。因此,從2-3歲就開始接觸球、踢球,等到上小學參加踢球隊,就可以充分享受踢球的樂趣。

總的來說可以歸納為兩種觀點,一種認為在兒童早期就應該參與足球運動,而另一種則認為正確的時間是在7-11歲。儘管這兩種思想似乎有著很大的不同,但進行更深層次的分析過後這些差異也只是在術語上。贊成童年啟蒙的作者指的是為學習足球打基礎;而那些贊成在大一點開始運動的人指的是在針對足球系統性的培訓。所以兩者並不衝突。

根據這些作者的說法,掌握物理技能的最佳年齡應該是7歲到10歲。這種技能的發展是通過不同運動的實踐來實現的。運動和遊戲也是發展運動技能的另一種方式。在這個年齡,重點是正確的反應和有意識地應用適當的技術。


分享到:


相關文章: