7月18日，入伏的第二天，東海某域熱浪炙人。73集團軍某合成旅組織一年一度的瀕海訓練。訓練中，他們戰高溫、鬥酷暑、搏風浪、擊長灘，乘風破浪、直擊大海，不斷在風浪中錘鍊意志、挑戰自我，全面掀起海上練兵熱潮。由於持續在烈日下暴曬,大部分受訓官兵背上被曬得通紅,嚴重的身上多處脫皮，看著就讓人心疼，碰上去更是火辣辣地痛。當然，更有一大波讓您血脈賁張，陽剛帥氣肌肉猛男！
陸上猛虎如何化身海中蛟龍？唯有苦練！伏日海灘，如同一隻大火爐一樣炙烤海水和沙灘，站在沙灘上幾分鐘不動，腳底板就會被燙的直起泡；然而碧藍的海水卻冷的像加了冰塊般透心涼，每次下水都會凍的直哆嗦，在冷熱交替間感受“冰火兩重天”的滋味。
雖然條件艱苦,但官兵們的訓練熱情依然高漲。很多入伍前沒下過水的“旱鴨子”,經過海訓的強化訓練,迅速成長為游泳能手,初步具備了渡海登島作戰能力。
現在的官兵，他們大多是90後甚至00後官兵，在家裡都是父母手中的寶貝疙瘩，時刻捧在手心裡保護著、呵護著，過著衣來伸手飯來張口的日子，然而穿上軍裝，他們就變了個樣，經過多彩軍旅生活歷練後，他們少了一份幼稚，多了一份責任；少了一份靦腆，多了一份剛毅。黝黑的皮膚、健碩的肌肉、魁梧的身姿襯脫出他們的鐵血陽剛。
海訓對人的體力與耐力都是極大的考驗。平時，遇到中暑、感冒或者被水母蜇傷等突發狀況，如果情況不算嚴重，大家都選擇休息一下接著上。但總有些事與願違的情況，把官兵們急壞了。圖為官兵們水中仰臥起坐，增強腹部的爆發力。
休息時間，來比一比誰俯臥撐做得多，同時膚色越黑就越是光榮，脫的皮越多就越是勇敢，胭脂水粉的小鮮肉請往後站，這裡崇尚力量與血性，大喊一句：“我們要什麼？”一呼百應：“速度！力量！激情！”這裡是戰士的主場！
分明的線條、硬朗的外形，隆起的二頭肌、胸肌、腹肌……雄性荷爾蒙爆棚，威武霸氣。
然而這樣的身材並非一日之功，每一次仰臥起坐，每一次俯臥撐，每一次槓鈴臥推，每一次五公里越野，平日裡的艱苦訓練造就了這一副剛勁鐵骨。
而海訓更是兵哥們脫胎換骨的一次“修行”，人在水中運動時，全身各肌肉群都參與其中，又因為水中阻力大，運動量要遠大於其他運動，所以游泳又稱“運動之王”，長時間、高強度的游泳訓練讓兵哥哥們的身體素質更上一層樓。
愛美之心，人皆有之。一趟拉游上岸，這位年輕的士兵通過泳鏡查看皮膚是否達到他心中的古銅色。
兵在苦中練，何懼三伏天。面對太陽的炙烤，即使掉皮掉肉也永遠不會掉隊。 戰高溫、鬥酷暑，在他們樂觀的精神面前，任何困難都如同海浪中的泡沫消散。
釜戰海疆鑄造忠誠衛士，劈波斬浪練就鋼筋鐵骨。該旅自組建以來，一直以提升戰鬥力為首要工作導向，以實戰化海訓練兵備戰，爭做兩棲勁旅，亮劍震敵膽寒。
“輕傷不下火線”這句話，已經鐫刻在這群以“90後”為主的年輕官兵心裡。參軍前，他們中的許多人是家人捧在掌心的獨苗，參軍後，不斷提高實戰能力，“能打仗，打勝仗”，是他們苦練本領的不竭動力。 掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚，是他們真實的寫照。歲月靜好，因有這群最可愛的人砥勵前行。建軍節即將到來，祝福他們節日快樂。吳達劉佰坤 攝影報道
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