轉眼就到炎炎夏日，
想要去海灘邊，泳池裡浪，
卻因為身上的“游泳圈”
不好意思脫下外套，
下定決心去健身房，
又覺得幾千塊大洋花的虧！
圖 | 網絡
其實福州最好的“健身房”就在身邊，
而且還是免費的！
趕緊約上小夥伴一起約跑去~
福州步道
厭倦了跑步機上奔跑，
想要近距離接觸戶外環境，
那來這些城市步行道就對了！
圖 | 福州日報
FU
ZHOU
白馬河步行道
白馬河步行道北起西湖公園，南至北江濱，全長約10公里。沿途穿過左海公園、西湖公園、閩江公園等休閒之地。微風習習，帶給人們夏日日難得清涼，沿途還能欣賞白馬河風光，這樣的“健身”，你願意去嗎？
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圖 | 小金龜和蝴蝶仙子
安泰河步行道
安泰河步行道西起白馬河，東至三坊七巷。這裡綠樹成蔭，沿途有著不少景觀植被覆蓋，空氣清新宜人，絕對適合“跑步黨”來這裡鍛鍊。
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圖 | 極客糖
西湖左海木棧道
西湖左海木棧道連通了福州人最喜愛的兩個公園——西湖公園和左海公園。這裡不僅能遠離鬧市的喧囂，享受自在的樂趣，還能看到福州保留最完整的古典園林“山水西湖”的歷史風貌。
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圖 | 福州晚報
光明港休閒步道
光明港休閒步道北起晉安河，南至閩江，全長6.5公里。步道除了有各類景觀植物覆蓋外，還有塑膠跑步道，各類活動球場，絕對是大家散步休閒健身的好去處。
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圖 | 平話
五四河步行道
下了班，不如卸下一身的疲憊，到五四河步行道散散步，或者在沿途的小公園裡健健身。五四河西起觀風亭路，東至晉安河，全長1.3公里，正好在福州中央位置。兩岸風光優美，空氣清新，看著藍天綠水很容易讓心神放鬆下來。
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圖 | 福州新聞網
環南臺島濱江休閒路
環南臺島濱江休閒路是全國最長環島路，全長達到60公里，沿途將環南臺島的大小公園串聯起來，現在已經成為不少騎行、長跑愛好者的健身場所。
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圖 | 福州市旅遊發展委員會
福道
福道，即福州城市森林步道，採用全國首創鋼架鏤空設計，主軸線長6.3公里，環線總長約19公里，福道東北接左海公園，西南連閩江廊線，中間沿著金牛山山脊線，貫穿左海公園、梅峰山地公園、金牛山體育公園、國光公園、金牛山公園。走在福道上，將福州城盡收眼底，還能呼吸清新空氣，絕對是一處休閒健身的好地方。
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圖 | 遇見惠安女
金雞山公園木棧道
沿著公看到遠處的山體邊蜿蜒的木棧道出現在眼前，棧道兩側林蔭密佈，放眼看去滿是綠意。夏季清晨或傍晚，三五成群的遊人在這裡鍛鍊賞景，好不自在。
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這麼多地方可以跑起來，
再也不怕夏天一身“游泳圈”啦！
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關於慢跑健身的好去處，
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