現在的人們最常用的3個姿勢是：坐，站，躺！
坐著打字，坐著查資料，坐著寫程序，坐著吃飯。。。
站著跑業務，站在幹活，站著炒菜，站著溜娃。。。
躺著玩手機，躺著看電視，躺著休息。。。
有，一個，非常重要的姿勢，卻快被遺忘了，那就是“蹲”！
很多人都喜歡旅遊，想去，世界的各個地方，體驗美的風景，放鬆身心，迴歸自然。
但這些需要，良好的身體條件，和雙腿的支持！
若平時，懶於行動，關鍵時候，身體很容易會掉鏈子！特別是，久坐不動人群！
“蹲”的好處非常多！
1，對腿很好
放鬆腿部肌肉，促進下肢的血液流通，增強膝關節的靈活性，延緩關節的衰老！
2，對心臟好
激活全身氣血，加大胸腔和肺的活動，可有效減少冠心病和腦中風的發生！
3，對血管好
幫助血管擴張，減少心臟外周阻力，改善血管壁的彈性，有效地降低血壓。
4，對胃病好
在《南懷瑾的最後100天》一書中介紹了蹲法，以幫助治療胃病，促進消化。
可減肥瘦身：消化臀部，大腿處堆積的脂肪；同時擠壓腹部，促進了腹腔臟器周圍的脂肪燃燒。
可延年益壽：中醫講，下肢和足部是人體的精氣之根、氣血之庫。下肢血脈通暢，筋脈得到濡養，故有“氣行則血行，血行風自滅”之說。
可壯雄風：使男性的骨盆肌肉得到了鍛鍊，增加男性生殖器官的血液供應量，改善男性性功能。
結合騎馬機下蹲，可同時享有理療！座椅處，配有“五行能量區“，擁有紅外，石墨烯，高頻振動，寶石，能量磁石等！理療與養生完美結合！
“悠悠馬”還有一大特色，它自帶的“彈力膠盤”，產生的回彈力，能很好的緩解，下蹲過程中，膝蓋的衝擊力！
對於怕膝蓋受傷的你，有了“彈力膠盤”的回彈，什麼問題都不是問題！
每次運動 5～15 分鐘，願您能行走世界。
斐壹度.家庭康吧，關愛您的健康！
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