小孩喜歡的肉的做法,不用油炸好吃又健康!

肉做成小小的丸子,一口一個,太好吃了!

帶來的烤肉丸,用的是雞肉,

你也可以換豬肉或牛肉,做法和材料都很簡單,

肉丸只要烤一下,淋上醬就好了。

喜歡的趕緊做~

小孩喜歡的肉的做法,不用油炸好吃又健康!

準備食材

肉丸:

450g土雞肉

半杯麵包屑

1小杯蔥花

1 個雞蛋

1 茶匙薑末

1瓣大蒜(切末)

2 茶匙香油

裝飾:

蔥花

芝麻

照燒醬

1小杯紅糖,2 湯匙海鮮醬,1 湯匙醬油,半湯匙香油,1瓣大蒜(切末),1小茶匙薑末。

具體步驟

1烤盤放上錫紙,烤箱預熱至 200˚C。

2將肉丸所有食材放入碗中,用手或勺子拌勻。

小孩喜歡的肉的做法,不用油炸好吃又健康!

3滾成小肉丸,放烤箱裡烤10 到 12 分鐘。

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4照燒醬的材料放入鍋中燒 3-5 分鐘,不斷攪拌,直到湯汁變濃。

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5將烤好的肉丸放碗裡,再倒上照燒醬,撒上蔥花和芝麻就OK了。

小孩喜歡的肉的做法,不用油炸好吃又健康!

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