有多少人是因為想要長高，
而開始打籃球！
有多少人小時候比較矮小，
天天被家長叫出去打籃球，
說這樣能長高。
那麼，打籃球是不是真的能長高？
今天，比智高生長髮育中心就一一來為大家解答！
論證：一定程度上可以。
通過“籃球”這項體育鍛煉來促進
骨骼生長髮育並不是謠傳，
打籃球可以增高，是有科學依據的。
小智表示：
通過打籃球來增高，並非不可能。
打籃球能長高嗎？
要根據不同的情況來分析：
青少年經常參加籃球運動，可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液供應及營養供給充分，有利於成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利於身高增長。”
但是一般情下增高的幅度不大，父母的遺傳起著60%--70%的決定作用，如果父母身材都比較矮小，要想是孩子有理想的身高除了積極的參加體育鍛煉外， 還應該注意營養，保障充足的睡眠等。雖然打籃球能促使長高， 但是一定是在骨骺線未閉合的時候才管用！
男性骨骺線閉合的時間大多數時間是19～23歲;
女性一般比男性早1～2歲，一般是在17-19歲左右的。
其中13歲-18歲是長高的黃金年齡，如果在這個年齡段有充分的鍛鍊和營養補充，長高的機會就會非常大。
人類身高主要取決於長骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長骨，手指頭、腳指頭則屬短骨)，長骨長度越長，身高也會越高。
每根骨的兩端都有骨骺，骨骺裡有豐富的軟骨細胞，而生長激素會刺激這些軟骨細胞不斷分裂，產生新的軟骨細胞，然後舊的軟骨細胞會逐漸鈣化成骨骼。
科學家經過長期的研究發現，微生肽能促使軟骨細胞再生和鈣化，幫助腦垂體分泌更多生長激素，重新改善，調節，激活原具備的生長激素機能，進一步使骨骼所需要的營養物質形成骨膠原蛋白，沉澱到骨骼的最軟處，加速骨骼的鈣化和硬化，形成骨骼。
在一次次的細胞分裂以及不斷的鈣化下，長骨的長度才會越來越長，身高也越來越高，直到骨骺線癒合，骨骼停止成長，人的身高也就這樣定型了。
綜上所述，
打籃球在一定程度上可以刺激骨骼的發育，
但是，打籃球可不止有長高的好處！
他還有這些好處！
有氧運動——強健身體
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技術運動——靈活飄逸
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集體運動——結交知己
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對抗運動——堅強自立
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減脂運動——控制體重
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團隊運動——提高團隊的配合能力
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不止是打籃球，經常做下列運動有利於孩子的生長髮育。
彈跳運動：如跳繩、跳高、跑步等運動，刺激四肢長骨的軟骨板快速增殖，有利於長高。
伸展運動：單槓引體向上、健身操等，有助於脊椎骨、四肢長骨等拉伸，對長高有利。
全身性運動：如籃球、排球、游泳等，有利於生長激素的分泌和增加食慾，對身高增長有利。
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