我國自古有“樂花者長壽”、“常在花間走，活到九十九”等諺語。可見花可以益壽。
五彩繽紛的鮮花對人的情緒有很大影響。
紅、橙、黃色的花，會使人產生興奮、振作、熱情的情緒，從而增進食慾，消除疲勞；
藍色的花使人覺得嫻雅、潔淨、有助於鎮靜、安神；
白色的花，會使人覺得純潔、清涼、安靜，夏日觀之，可除煩躁，去心火；
綠色的觀葉花卉，會使長時間用眼、用腦的人產生舒暢、輕鬆之感，有益於解除眼睛和大腦的疲勞。
不同種類的花卉、植物可發出不同的香氣，花香能喚起人們美好的記憶和聯想。
所以如果可以每天以花為伴，不僅可以愉悅優化情緒，而且可以緩解緊張的神經，使自已的身心得以放鬆。
在西班牙等國，治療心理紊亂病症的最簡單方法是賞花。醫生每天有意識地帶領病人去賞花，使病人在不知不覺中克服急躁情緒，消除心理紊亂。
園藝療法最早起源於古埃及和魏晉時期的中國，只是起源於中國的東方園藝療法沒有象西方園藝文化一樣發展起來，而只停留在了雛形階段。
美國早在1973年就成立了園藝治療及執行專業的註冊制度。我國的園藝治療起步較晚，目前方興未艾，正是花友們大展拳腳的好時機。
作為園藝療法的主力軍，花藝療法更是被越來越多的人瞭解和認可。花藝療法的優點在於，可以不受太多外部條件限制，只要是安靜優雅的環境就可以插花了。
花藝對人的身心到底有哪些好處呢？
■人格方面
園藝療法通過景觀營造、集體性園藝活動可以增加人與人交往協作的機會，轉移負面情緒。
■情感方面
園藝療法能緩解壓力，消除不安與緊張、急躁情緒；增加患者的對生活的熱情，轉移情感，有效管理情緒健康。
■認知方面
園藝療法通過對植物姿態、顏色、香氣的感官體驗及相關園藝活動，能有效地刺激視、聽、嗅、溫度、平衡等感官功能的再建和加強。
■社會方面
園藝療法通過操作活動，可以讓參與者認識自身價值，重新樹立人生價值觀；通過培育植物的勞作經歷和創作的過程，體驗學習、認知、行動的樂趣，使參與者產生責任感和成就感，引導積極向上的生活態度；同時在園藝活動中能提高社交能力。
花藝對人的身心有如此多的益處，與花為伴無異於為心靈做SPA
花藝如此好，你有沒有動心呢？
動心了？那就點擊左下角的“閱讀原文”哦，中國傳統插花國家級“非遺”傳承人張超老師的課正等著你，坐席有限預約從速！！！
閱讀更多 小意達de花園 的文章
