女人堅持這些操作,一個月後,總有「奇蹟」發生

經常被人叫作“黃臉婆”?年過30的女生亦可再次變美,只是你不懂得正確的方法。

想要變美,要堅持做這些!

形體糾正:

讓乳房堅挺,來自於林志玲的分享,洗澡時候蓬蓬頭水流盡量不要自上往下衝洗乳房,以防乳房下垂變形。

練習芭蕾舞是眾多女孩子提升氣質的首選方法,能幫助女生解決“駝背”的窘況,婀娜多姿的舞姿最能吸引異性。但要注意尋找專業老師指導,以防受傷。

女人堅持這些操作,一個月後,總有“奇蹟”發生

皮膚美容:

人體腹部穴位眾多,如神闕穴,上、中、下脘穴等,常以手順時針按摩可幫助腸道蠕動,推進糞便排出達到養顏排毒的效果。

除了按摩腹部,您也可以按摩脖子後方,使得上升血液循環通暢,以防臉色變黃,加重黑眼圈,臉色紅潤的女孩子最討人喜歡。

電腦用久了會油光滿面,所以事前應注意先塗隔離。其次保護臉部肌膚,可每日早上衝一杯淡鹽水,晚上喝一杯蜂蜜,佐以慢跑一小時,皮膚臉色將越變越好。

護髮方面,女孩子與男孩子始終有別,女孩子洗完頭後可將橄欖油抹在頭髮上以減少髮尾分叉,使得頭髮又光澤感。

女人堅持這些操作,一個月後,總有“奇蹟”發生

​提升女性氣質:

吃飯的時候不能大大咧咧,走路的時候切記慌張,學習一些配色方法,讓自己的衣著更美。

如果你的眉毛稀疏,可先塗生薑,隨後抹維生素E軟膏,一個月後眉毛變得濃密。

美好的東西不容易保留,有時間了,多讀書、多健身、多旅行、多保養。

女生如何安全減肥?

減少垃圾食品攝入,少吃辛辣,減肥先祛溼—

承山穴:人體祛溼重要穴

女人堅持這些操作,一個月後,總有“奇蹟”發生

承山穴利水滲溼其功效如同薏米紅豆湯,可運化水溼,固化脾土。按摩時候只要感覺到酸脹感就說明人體內有溼氣;只要身上微微發熱就說明膀胱經內的陽氣在作用驅趕體內的溼邪,隨著體溫向外逃逸。

帶脈穴:人體隱形瘦腰器

女人堅持這些操作,一個月後,總有“奇蹟”發生

帶脈穴是人體隱形的塑腰腰帶,維持腰部形狀,但萬一帶脈經絡擁堵,新陳代謝減慢,可導致贅肉堆積,溼氣難以被排出體外。

帶脈善加利用可消除腰部贅肉,最好的按摩方式就是拍打,可促進排毒,活血通絡,減肥效果明顯。

趕緊試試吧,期待一個月後的你們!

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娜米小兔——互聯網新美業,倡導輕奢、健康的生活方式,很高興遇見你。


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