浙江在線-健康網11月20日訊（浙江在線記者 翁含露）57歲的張小蕊是杭州人，在杭州艾克（種福堂）中醫腫瘤門診部初見她時，根本看不出這是一位剛剛康復的肺腺癌患者。她說，自己現在恢復得不錯，可以活動自如了，但在抗癌群裡還算個“新人”。
2014年11月，張小蕊在體檢時被查出肺佔位，半年後惡化確診為肺腺癌。手術後，她做了四次化療。沒想到出院沒多久，又因為氣胸復發再次開刀住院。
張小蕊說，術後自己跑樓梯沒力氣，打電話又喘又咳，只能靠微信發文字，“我那時候心情極差，對什麼都提不起興趣。”
2015年1月，著名歌手姚貝娜去世，她完全不敢看新聞，腦子裡總想著父母親還健在，自己卻不能給他們養老。直到有一天，有小姐妹告訴張小蕊，與她同小區有個叫諸國祥的人。
諸國祥（左）為新患友分享自己的心得
諸國祥和張小蕊一樣是肺癌康復患者。2011年，他被確診為肺癌中晚期，3天后便被推進了手術室。開完刀，緊接著放、化療，因為渾身不舒服，他整天整夜睡不了，只能在床上坐著。
在親友的介紹下，同年9月27日，出院後的諸國祥抱著試試看的心態開始吃中藥調理。所幸，身體對此十分受用，從最初的幾個月複查一次，到現在一年一次就夠了。
聽說了張小蕊的事，諸國祥當即決定要為她鼓氣，幫助她振作起來。他向張小蕊分享了很多，毫無保留，講自己如何遭遇噩運，內心經歷了怎樣的波瀾，又是怎麼一步步走上康復之路的。
2015年4月，張小蕊開始吃中藥積極治療，而她的內心世界，也正悄悄發生著改變——東想西想的時候，她開始學會看《奔跑吧兄弟》和《爸爸去哪兒》讓自己轉移注意力，調節心理狀態。
“所以說，放鬆心態也非常重要！”諸國祥普通話不太好，但杭州方言講“順其自然”卻字字入耳。兩年下來，在他的幫助下，張小蕊已慢慢走出陰霾。最近一次複查，各項指標均正常，為鞏固治療至今堅持服藥。
“榜樣的力量是無窮的”
11月17日，杭州艾克（種福堂）康復俱樂部抗癌結對子活動在杭州艾克中醫腫瘤門診部舉行，主題為“榜樣在身邊，克癌有力量”。
到場的21位抗癌明星中，康復時間最長的已有16年，他們面向20多位新發癌症患者，積極分享抗癌成功及康復經驗，所謂“榜樣的力量是無窮的”。
52歲的詹小蓮是浙江臨海白水洋鎮下峙村人，三年前被確診為肝膽管細胞癌晚期，在晚期肝癌康復7年的同村患友朱福六的幫助下，現在康復已有2年。“我在臺上不會講，說得不好。”但詹小蓮告訴記者，自己的話都是發自內心，希望能帶給其他新患友一點勇氣。
現場，還有一對來自蕭山的親姐妹，她們同時又互為抗癌對子——65歲的妹妹徐阿琴2011年年初因“痔瘡”好不了，便血嚴重，被確診為結腸癌，而如今卻是一名已康復6年的“抗癌明星”。
2015年，在67歲的姐姐徐月琴不幸也被查出腸癌後，徐阿琴便從服用中藥、生活習慣、飲食禁忌等各方面做起了她的“軍師”。現在，姐姐病情已經穩定，生活也慢慢回到正軌。她感慨，自己的命能被救回來，妹妹有很大功勞。
65歲的杭州大伯祁雷今年年初的時候，被下了“死亡判決書”——估計過不了春節，因此他連後事都交代好了。他怎麼也沒想到，從去年9月份被查出胃癌晚期，1月複查發現癌細胞肝轉移，到現在走路竟然慢慢地有精氣神了，說話也中氣十足了，還有機會和老伴兒到西湖邊散步，甚至在臺上向其他患友講述自己跌宕起伏的患癌歷程。
“感謝孫院長的救治，感謝家人的支持，也感謝我自己的不放棄。”祁雷表示，在康復這條路上自己還是個“新兵”，參加此次活動也想找個“抗癌明星”結對子，並且希望將來自己也能成為“抗癌明星”。
那麼，怎樣的人才能成為抗癌明星？
“門診中經常會有新患者跟我說，別人那麼嚴重的都看好了，我肯定也可以的。”杭州艾克（種福堂）中醫腫瘤門診部孫彩珍院長坦言，正是這給了她啟發，併成了抗癌結對子活動的由來。
抗癌結對子，意在幫助新患者在抗癌明星的帶動下樹立自信，積極治療，養成良好的生活習慣，最終克服“癌魔”。
當然，抗癌明星可不是人人能做的，除了康復時間長達5年以上，還要求樂觀開朗、熱心公益、樂於助人，並且身體力行，能根據自己的成功經驗在煎藥、忌口、飲食、睡眠、家屬護理等方面能為新患者提供合理建議和幫助。
“‘結對子’不論從身體上還是心理上，都對新患者有一定幫助。”杭州艾克（種福堂）中醫腫瘤門診部副院長楊德志承諾，一定會把活動延續下去，讓更多癌症患者加入到抗癌“統一戰線”，共克難關。
據悉，這已經是該門診部第二次舉辦抗癌結對子活動了，本次共結成20對抗癌對子。
冬天的腳步近了！防癌，從自身做起
孫彩珍院長給大家歸納了3點實用小建議：
冬季霧霾天相對較多，尤其是肺腺癌患者對空氣質量的要求高，儘量不要長時間待在室外，可以在太陽出來後出門走動走動，並配戴好PM2.5防護口罩；
2.一定程度上，感冒可以被稱為“萬病之源”。一受涼，一感染，對於癌症康復患者來說可能後患無窮。當天上午，孫彩珍院長就接診了一位肝門膽管癌術後患者，受涼感冒後一直喊著肚子疼，通過身上的吻合口進入引流袋的腹水竟出現了膿性物質；
3.避免攝入涼性食物，可以多吃些平性食物，肉類像瘦豬肉、鴨肉、魚肉等都可以放心吃，當然，按醫囑忌口仍是必須的。
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