《黃帝內經》夏季養生,夏季其實只是一個月!

#真相來了#夏季其實只有一個月!

《黃帝內經》夏季養生,夏季其實只是一個月!

一年當中最悶熱的時節來了,因為太陽運行到黃道180,對應地支未,生肖羊,巨蟹座。

夏季,特指夏天的第三個農曆月份——未月。前面的兩個月巳月、午月分別成為孟夏、仲夏,小暑節氣之後就是季夏,也就是夏季的稱呼的由來。

孟、仲、季,古人也用在人名上。

比如曹操,字孟德,就是排行老大的意思;管仲,管夷吾,就是排行老二;而西漢的開創者劉邦,名季,人稱“劉三”,顯而易見,季就是排行第三的意思。

一年四季,每個節氣有三個月,三四一十二正好12個月,360多天。

這是季節的故事。

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《黃帝內經》說:

夏三月,此謂番秀。天地氣交,萬物華實;夜臥早起,無厭於日;使志無怒,使華英成秀,使氣得洩,若所愛在外,此夏氣之應,養長之道也。逆之則傷心,秋為瘧疾,奉收者少,冬至重病。

就是說夏季養生要宣洩,抒發,保持心情愉悅。

夏天雖然馬上過了,但是未月為木庫,木生火旺,所以暑假是最悶熱的季節,朋友們不妨帶著孩子去旅行,一是順應天時,二是增加親子關係,順應人意。

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