東北山林里這天然野味營養是人參3倍 估計吃過的人不多

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隨著消費觀念的改變,人們對產自農村山林的野菜情有獨鍾,而有山野菜之王美譽的刺嫩芽以其脆嫩的口感深受人們的喜愛。刺嫩芽是五加科落葉喬木,又名刺龍芽、刺老芽、遼東楤木、龍芽楤木,刺嫩芽喜生長在溝谷、陽坡、土壤肥沃、潮溼或半陰的雜木林、闊葉林、混交林、次生林中或生長在林緣,灌木林、溝邊等地。

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每年一開春刺老芽就發出嫩芽,這時人們會採摘一些可以蘸醬生吃,醃成小菜或用其炒雞蛋,脆嫩可口、味道清嫩醇厚,是著名的上等山野菜,被譽為“山野菜之王”。

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春天採摘一些嫩芽或嫩葉用其炒雞蛋很是美味,將刺嫩芽用沸水焯燙後換清水浸泡數小時,涼拌或蘸醬生吃。鮮刺嫩芽還可以用鹽漬後裝罐保鮮存放。

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刺嫩芽的嫩芽樣子像我們春天常見的香椿芽,刺嫩芽除了作為食材,它還含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、和多種維生素,刺嫩芽根皮中總皂甙含量是人參根皂甙含量的3倍左,有消炎、鎮靜、強心、提高免疫和防癌的作用。

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由於天然林的面積逐年減少,加之掠奪性的連年多茬採收,甚至割莖移栽,使刺嫩芽資源急劇減少。野生天然鮮刺嫩芽網店賣到50多元一斤,現在有人從事種植刺嫩芽,但種植的卻吃不出野生的天然味道。


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