中藥材作為我國醫學上的瑰寶，在多種疾病的輔助治療、強健身體、養生益氣等方面都有著自己獨特的功效。由於現在很多中藥材已經非常稀少，所以比較珍貴，但其實也有很多價格親民且滋補調理功效不錯的藥材，在日常生活裡我們常常用錯了它們，最終不能發揮很好的功效。
1、 何首烏
何首烏想必大家都知道，它的名氣較大、功效也多元化，不少天后級別人物在產後調理當中，都會食用到這味藥材。何首烏對於三高群體有著不錯的功效，還能減低細胞氧化的程度，在控制相關指標上更是有效。尤其是針對肝腎虛弱以及精血不足、三高群體來說，絕對是上好的選擇。
2、 綠蘿花
綠蘿花作為藏藥之一，除了能夠發揮降脂降糖且從根本上有效防止動脈硬化，進一步增強內臟各項器官的功能性。此外，綠蘿花對於心血管類疾病以及炎症等問題，都能發揮不錯的輔助治療效果，堅持飲用綠蘿花茶的話，還能預防衰老，讓女性擁有更為精緻的容顏和活力的狀態。
3、 黃芪
這味中藥材在眾多滋補藥材內是最為平價的，但功效上卻非常出眾，使用方法也較多，除了能夠用於沐浴之外、泡茶、泡酒、煲湯，甚至於用於製作各類美食都可以達到促進代謝、預防感冒、使得抵抗疾病的能力得到增強，還能消除體內不少有損身體健康的細菌。
4、 三七
這味中藥材如今也成為了不少特殊群體的新寵，尤其是針對一些體育健將，可以發現三七對於骨裂問題有著促進癒合的作用。最好的食用方法就是用三七和鴿子肉一起煲湯，其滋補效果相當有優勢，還能擴張血管和清除血管內的雜質，恢復其彈性的同時，讓整體血液循環達到更為良好的狀態。
對於普通養生作用的群體來說，不用選擇太過於名貴的藥材，百元以下即可達到自己想要的效果。這幾味中藥材除了功效出眾外，價格也十分親民，很適合老百姓日常進行養生保健的操作。
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