四川省人民醫院風溼免疫科主治醫師周喬有經驗的風溼免疫科醫生都知道，一到夏季，醫院門診的痛風患者就會明顯增加。在此提醒患痛風的朋友，想要舒適地度過夏季，減少痛風發作，一定要注意下面幾點：
杜絕飲酒酒精是痛風的“催化劑”，對痛風患者有百害而無一利。尤其是啤酒，雖然啤酒中嘌呤含量較少，但其中含有很多進入體內會轉化成嘌呤的物質。所以啤酒是痛風患者最不應該招惹的飲料。
忌食海鮮、燒烤部分海鮮、動物內臟屬於高嘌呤食物，不管在急性期，還是緩解期都應儘量避免。燒烤中的肉類大多屬於嘌呤含量中等的食物，攝入過多會導致尿酸升高而引起痛風發作。
多喝水夏季天氣炎熱，出汗增加，會引起血液濃縮，血尿酸相對升高。因此要注意多補充水分，白開水是最適合痛風患者的飲料。脫脂牛奶、低脂酸奶有助於降低血尿酸，減少痛風的發作，也是不錯的選擇。
適量多吃富含維C的果蔬關於維C和痛風的研究不斷，有研究說對痛風有益，具有促進尿酸排出的作用；有的研究又說作用不大。不管最終結論如何，每天適量吃200-400克水果總不會有壞處。
運動不能少夏季，痛風病友仍然可以像往常一樣每天進行30分鐘以上的有氧運動，但運動過程中務必要及時補充水分。
空調悠著吹尿酸鹽在溫度低的環境中更容易析出為晶體，所以體溫降低可能會使尿酸鹽的溶解度降低，更容易結晶沉積，誘發痛風。因此，痛風病友在夏季應儘量少吹空調，尤其是夜間，更要注意避免直接對著空調冷風吹。
堅持服藥降尿酸吃藥是大家最不願意的事，但堅持降尿酸，使尿酸處於低水平，減少痛風發作是最重要的。
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