學好做下飯菜,每天吃飯都很香

肉丁炒酸豇豆

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肉丁炒酸豇豆

【材料】肉100克 酸豇豆250克 泡椒3個 辣椒3個 姜一小塊 蔥一顆

【調料】生抽15ML 胡椒粉1克 耗油2滴鹽適量 油適量

1、準備好所需要的材料。

2、將酸豇豆切成丁,肉切成丁,辣椒、泡椒、姜、分別切碎。

3、切好的肉丁加生抽、胡椒粉、少量的鹽醃一會兒,酸豇豆本身是鹹的這裡鹽不要放多了。

4、鍋中放入油燒熱,加入薑末炒出香味。

5、倒入肉末翻炒,至肉末稍稍變硬,即可加入切碎的泡椒、辣椒,翻炒幾下。

6、倒入酸豇豆翻炒幾下,這個過程如果有點幹可以加入少量的水稍微讓菜溼潤一點,翻炒差不多3-4分鐘即可起鍋。

7、快起鍋前的半分鐘加入切碎的蔥、兩滴耗油翻炒均勻即可。

豆米雞蛋幹炒肉丁

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豆米雞蛋幹炒肉丁

原料:裡脊肉 雞蛋幹 毛豆米 料酒 生抽 蠔油 澱粉 油鹽

製作過程:1. 準備好原材料;

2. 肉丁中加入鹽、澱粉、料酒和生抽,拌均勻醃製一下;

3. 燒鍋開水, 放入少許油和鹽, 將毛豆米放入裡面焯煮一下備用;

4. 燒熱鍋, 放入適量的油,下入醃製好的肉丁翻炒;

5. 翻炒至肉丁變色後加入雞蛋幹翻炒;

6. 再加入適量的生抽、料酒和蠔油稍微煮一、兩分鐘;

7. 加入蒜和紅椒丁進去煸炒;

8. 加入焯煮好的毛豆米進去翻炒一下;

9. 最後加入鹽等調料料翻炒均勻;

地三鮮

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材料

茄子、土豆、青椒、紅椒、蔥薑蒜

配料

生抽、糖、鹽、料酒、清水、水澱粉、香油、郫縣豆瓣醬(可不放)

做法

1、準備材料。

2、將土豆去皮滾刀塊。長茄子洗淨後去蒂,帶皮切滾刀塊兒。青紅椒去蒂去籽後,切成三角形。

3、將茄子和土豆用微波爐高火轉2、3分鐘。然後油鍋放少許油,將茄子略炸1分鐘,土豆炸2分鐘至表皮有些許泛金黃。青紅椒炸20秒左右。

4、炸好的茄子、土豆、青紅椒盛出備用。

5、取一隻小碗,倒入生抽,糖,鹽,料酒,清水和水澱粉做成芡汁。

6、鍋中留一些底油,大火加熱,待油7成熱時,放入蔥薑末和一半的蒜末,炒香之後,再放少許郫縣豆瓣醬炒勻(郫縣豆瓣醬可不放)。

7、放入炸好土豆片,茄子塊和青紅椒塊,翻炒半分鐘。

8、最後,將提前調配好的芡汁倒入,用大火快速翻炒1分鐘即可,出鍋前撒入另一半蒜末即可。

泡菜炒肉絲

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材料:裡脊肉、泡菜

做法:

1、裡脊肉切絲,分別用鹽、料酒、生薑粉、白胡椒粉、澱粉醃製片刻。

2、泡菜切絲備用。

3、鍋中放入適量油加熱至5成,放入醃製好的肉絲炒至變色加入紅燒醬油翻炒均勻,最後放入切好的泡菜絲翻炒均勻,調入少許糖和雞精即可(泡菜中已經有鹽啦,如果覺得味道淡酌情加入少許即可)。

豆豉炒三絲

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【豆豉炒三絲】

1.材料:土豆1個,胡蘿蔔半根,榨菜絲1包,幹豆豉50g。(豆豉不要加太多,多了會鹹。)

2.土豆切絲泡在水裡備用。(泡在水裡防氧化,去除多餘澱粉。)

3.胡蘿蔔切絲。

4.鍋內油燒熱,下入土豆絲和胡蘿蔔絲煸炒至斷生。

5.把雙絲推到一邊,倒入豆豉炒出香味。

6.加入榨菜絲翻炒均勻,根據口味調入鹽,並調入一點糖提鮮。(豆豉和榨菜絲都有鹹味,鹽要少加或不加。)

水煮(牛)肉片

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做法:牛裡脊500g、豆芽100g、粉條1把、幹辣椒8個、姜1塊、蔥1段、八角1個、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、蠔油1湯匙、蛋清1個、澱粉1湯匙、高湯2碗、辣椒粉1茶匙、花椒粉1/2茶匙、芝麻1茶匙

1)辣椒切絲泡水瀝乾備用。薑切片,蔥切段,八角掰碎。

2)新鮮牛裡脊冷凍2小時後切薄片,要可勁的薄。

3)切好的片靜置片刻解凍後,加入鹽1茶匙,蠔油1湯匙,胡椒粉1茶匙,蛋清1個抓拌均勻。醃漬10分鐘。再拌入幹澱粉使勁攪拌後靜置10分鐘。

4)鍋裡放油,煸炒蔥姜八角。出香味。蔥姜變微焦黃。

5)倒入豆芽煸炒片刻。6)放入高湯,兌開水,用盛水煮肉的容器量滿。

7)豆芽煮開後放入粉絲,粉絲8成軟即可撈出裝盆。

8)鍋繼續燒沸騰,牛肉片全部下入用筷子左右翻炒散,不可畫圈。離火燜到牛肉全白沒有紅色。

9)撈出來放在豆芽上。

10)湯要經過濾網過濾一下倒入牛肉盆中。重新起鍋,冷油下辣椒絲。辣椒絲變微黃出香味撈出放在牛肉上。

11)牛肉上撒辣椒粉,花椒粉,芝麻後,鍋裡的油燒到冒青煙,潑在上面即可。

12)能接受香菜蒜苗的,撒上一點,色香味俱全啊!

豆瓣茄子

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食材:長茄子2根、紅彩椒半個、黃彩椒半個、大蒜6瓣。

調料:五香粉1/2小勺、郫縣豆瓣醬4小勺、白砂糖1/2小勺。

做法:1.準備好上述所需食材。

2.茄子切塊、彩椒切塊、大蒜切末。

3.鍋內放稍多一些的油燒熱,放入茄子,快速煎炒。

4.待茄子表面金黃變軟盛出備用。

5.底油翻炒彩椒,盛出備用。

6.淨鍋重新放油,爆香豆瓣醬。

7.放入蒜末炒香。

8.倒入炒好的茄子。

9.加入五香粉炒勻。

10.放入炒過的彩椒。

11.加入白糖。

12.大火掂炒均勻即可。


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