為人父母，都害怕孩子的人生過得太艱難。
我們總說：我就是想讓你少走點彎路，以後生活舒坦些。
而事實上呢?人生該遇到的坎該繞的彎都有定數，並不因父母的庇護而少一分一毫。
相反，絕大多數人所遇到的挫折並非來自社會或他人，恰恰來自最親近卻不尊重、不理解、不放手、不信任自己的父母。
作為父母，應該從小就開始鍛鍊孩子面對挫折，承受挫折的能力，這樣才能讓孩子更好的成長。
如何提高孩子抗挫力?
1、日常對孩子要鼓勵不要表揚。
有些家長們喜歡動輒表揚孩子「很棒」、「聰明」甚至「天才」，雖然這讓當時孩子感覺良好，但卻可能讓孩子變得更脆弱。
因為習慣於享受「天生聰明」光環的孩子更難以去面對失敗和挫折。上文中小鴻得獎後得到家長們的誇獎，多少也讓他變得更在乎名次，擔心失敗。
相反，如果將孩子表現好與他付出的努力相聯繫，給予具體的鼓勵，孩子會清楚地知道，是努力才使得自己收穫了更多。小鴻媽媽就沒有正面表揚，而是讓他認真觀察作品細節變化。
斯坦福大學心理學教授德韋克研究發現，家長們用表揚孩子「聰明」、「有天分」會讓孩子形成對自身能力僵固型的心理定向(fixed mindset)，而用鼓勵將孩子的努力和成就相結合，會讓孩子形成成長型的心理定向(growthmindset)，進而給孩子帶來完全不同的影響。
2、孩子受挫時，不要批評指責、過度安撫。
有些家長在孩子受挫時，為了安慰可能會說「爸爸媽媽相信你是最棒的」。其實，這樣過度的安撫雖然出自好意，卻無助於孩子去認識自我，也不會激發孩子更努力，孩子會變得害怕嘗試新的領域，因為更可能會帶來失敗。
然而，還沒有嘗試就放棄和逃避其實對孩子來說是更大的失敗，因為這會極大地限制孩子成長過程中能力的拓展。
孩子遇到挫折的時候，可以像文中小鴻媽媽那樣，將努力不足與結果相聯繫。孩子如果瞭解到挫折是因為努力不夠導致，反而會增加他的信心。諸多研究表明塑造孩子的「心理韌性」最好的辦法就是通過現實的失敗去磨礪自己，去體驗真正的挑戰。
3、孩子受挫時，多共情和理解。
孩子受挫時，請用非言語動作來表示對他情緒的接納，比如小鴻媽媽會蹲下身用手摟著小鴻的肩膀，再用言語說出他內心的感受。
充分的共情是親子溝通中的核心，這比簡單地說一句「媽媽理解你」要更容易讓孩子感到安撫。當代的腦神經科學揭示情緒和認知會相互影響，情緒如果不能被接納而平復，認知往往也無法真正起作用。
中國成語裡說「通情達理」、「合情合理」都是情在理先，古人的洞見正和當代研究暗合。有些家長不顧孩子競賽失敗後的失望和沮喪，仍然大講「失敗是成功之母」的道理，孩子會覺得他的感受沒有被父母理解，情緒不但難以平復，還會覺得難過和疏遠，對「道理」也無法真正接納和內化。
4、孩子的成長不止成績一個維度。
孩子的成長不單單隻有成績這個維度，積極性格(勇氣、責任心、自控力、社交能力、感恩、樂觀精神、好奇心、抗挫力等)的塑造比一時的成敗得失對孩子的成長影響更為長遠。小鴻有勇氣拿出新畫去參賽，遇到挫折後又恢復，決定更努力。這同樣也是成長的收穫，比單次的成敗得失要有價值得多。
5、培養注意力解決問題
真正優秀的管理者不是抱怨問題的人，而是解決問題的人。
越是困難的時候，越要想辦法解決問題。
越是困難的時候，越要把注意力放在解決問題上。
一個人養成良好的注意力，在規定的時間內，他更能全神貫注的學習。所以，培養孩子的注意力，對於孩子解決問題也有一定的幫助。
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