上週末聊到裸睡，多數（52.69%）男人都“常裸睡”，僅有12.90%的男人從不裸睡。看來裸睡的好處遺精被不少人get到了~另外，評論區很多人在坐等果妞回覆“裸睡事，半夜夢遺咋整”。果妞就來正面回覆這個問題。
性成熟而沒有排精渠道的男性朋友，每月有幾次遺精是完全正常的，而一旦頻繁遺精，則可能是身體某些機能出現了問題，究其原因，主要為以下幾點：
感染炎症
男性的生殖器很容易感染炎症，如包皮炎，龜頭炎，前列腺炎等都會引發遺精。
體質虛弱
從西醫角度講，各臟器的功能不健全，無法對射精中樞進行控制，導致遺精。
從中醫角度講，為脾腎虧虛,精關不固,或火旺溼熱,擾動精室所致的以不因性生活而精液頻繁遺洩為臨床特徵的病證。
另外，有一些現象與遺精類似，要注意區分。
尿道“流白”不是遺精
男子在受到有關性的刺激，無論是意識，視聽或局部接觸等，均可以發現由尿道口流出少許清亮的分泌物，這就是欲稱的“流白”現象。這不是遺精，它是由尿道球腺，尿道旁腺所分泌出的一種液體，其中主要是位於陰莖內的尿道旁腺的分泌物，由於陰莖海綿體充血，陰莖勃起壓追尿道旁腺，促使其分泌沒有精子的分泌物，這完全是一種正常的生理反應，其作用是潤滑龜頭，有助於進行性活動，因此，千萬不能誤認為是病態。
還有一種流白現象也比較常見，即發生在大便過程中，尤其在大便乾燥，用力排便時更為明顯，可以見到尿道口流出幾滴乳白色的清亮粘液，往往被誤認為大便漏精，其實這也是尿道球腺和前列腺的分泌液，因為這兩個腺體位於盆腔底的會陰，與直腸，肛門接近，當用力排便時，肌肉強力收縮，壓迫這些腺體排出分泌液，一般情況下，正常排便時用力不過分，不會出現這種情況，所以這種流白也不是異常現象。
當然也有不正常的流白現象，那就是在患前列腺炎時，由於炎症造成前列腺分泌液異常，當有局部的刺激時，就會出現大便時和排尿後流白現象，這種流出液可能量較多，而且較混濁，次數也較多，與正常流白不同，如果有這種流白現象，就需要到醫院進行檢查治療。
既然知道了病理性遺精的原因，那我們該採取什麼措施來預防治療呢？
改變生活習慣。平時穿純棉的寬鬆褲子，由其是避免穿牛仔褲。勤洗內褲，經常清潔外生殖器，保持生殖器的乾燥，切勿使溫度過高。
正確認識遺精問題。遺精不屬於嚴重現象，而且如果次數不多，不算病態，所以不需要為此太多顧慮，精神緊張反倒會使遺精次數增多。
保證正常的性生活。與伴侶建立正常的性生活頻率。單身期注意力別太容易集中在性問題上，要多給自己生活增加點樂趣，讓自己能從性問題中轉移。
對於引起病理性遺精的原因要一一排查，有需要建議到正規醫院檢查。
對於生理性遺精，大可不必在意。可以適當鋪一些床墊以免弄髒床單。切記床單一旦弄溼要及時做好清潔，以免滋生病菌。
閱讀更多 橙果醫生 的文章
