夏天 鯽魚湯 怎麼做才能既好吃又有營養呢?


夏天 鯽魚湯 怎麼做才能既好吃又有營養呢?

準備食材:鯽魚、鹽、蔥段、薑片、料酒、白蘿蔔、鹽等。 製作流程:1、鯽魚處理乾淨,然後洗乾淨,瀝乾水分,白蘿蔔擦細絲,豆腐切小塊,薑切片,香菜切段。

2、熱鍋下油,油熱後,改中火,放入鯽魚煎好一面再煎另一面,兩面煎至金黃色即可出鍋。

3、將白蘿蔔絲,薑片放入鍋裡,炒至白蘿蔔變軟,加入清水,豆腐,鯽魚,少許料酒,大火燒開,小火煮十分鐘即可。 4、加入適量鹽,香菜段,蔥花,稍鏟均勻一下,關火,盛湯盆。


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