韭菜炒雞蛋,開胃行氣,男人女人都適合吃!

韭菜溫中開胃、行氣活血、補腎助陽,有健胃、提神 、止汗固澀等功效。今天給大家帶來一盤韭菜炒雞蛋!

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用料:韭菜、 雞蛋、 鹽適量

  • 步驟1、新鮮韭菜買回來洗淨後,放在清水裡浸泡一兩個小時,可去除農藥殘留

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  • 步驟2、擇好洗淨,切成3釐米左右長段。

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  • 步驟3、雞蛋打散,雞蛋用量隨喜,最少一個。

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  • 步驟4、鍋內倒油燒熱,倒入蛋液,炒熟盛出備用。

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  • 步驟5、用鍋內餘油炒韭菜。

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  • 步驟6、炒至韭菜變軟。

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  • 步驟7、倒入雞蛋,調入適量鹽炒勻即可,喜歡帶湯的可以加點水。

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  • 步驟8、出鍋!

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