腎位於腰部，左右各一，是人體重要的臟器之一，中醫認為有“先天之本”之稱。現如今隨著男人生活和工作壓力增大，出現腎虛的情況也逐漸增多
床事“不給力”，是腎虛？尿頻、尿不盡，是腎虛？腰膝痠軟、疲乏無力，是腎虛？中國一半以上的男性都在腎虛！
腎虛有哪些表現症狀？
1、眼部浮腫
早上起來的時候，如果下眼瞼出現浮腫的狀態，這可能是腎虛的表現症狀。主要原因是腎臟功能出現虧損，泌尿的功能也隨著下降，體內的許多毒素不能夠排出體外，積累在眼睛當中而出現浮腫的症狀。
2、更年期提前
如果出現腎虛的症狀，很容易導致人體衰老加快的問題。尤其是女性，由於腎臟的虧損，常常出現盜汗，虛汗，月經失調，情緒波動大等現象。而且讓人衰老更快，提早進入更年期。
3、失眠多夢
如果患者出現了腎陰虛的症狀，常常表現出腰膝痠痛，失眠多夢，口乾舌燥，咽乾顴紅等症狀。主要原因是心理壓力太大，不及時排解，從而損傷心脾。
腎虛不足，不能化生精氣，導致生殖機能減退，男性性功能障礙勃起功能障礙、早洩、不射精和逆行射精，皆可引起男性不育，或懷孕畸胎。數據顯示，約佔80%的不育患者腎虛。
中醫認為：腎有促進人體的生長、發育和生殖的功能。腎功能不好的人，老是覺得頭暈眼花、腰膝痠軟、掉頭髮，尤其是男人，腎虛的話，還會降低性生活質量，影響夫妻感情。
夏天吃這3種食物強壯腎臟，讓你“虎虎生威”，重返18歲！
1，食療探花——牡蠣
牡蠣具有溫陽、止汗、化痰等多重功效，能改善手腳冰涼的現象，如果中午吃麥冬牡蠣燴飯，下午一定全身都暖暖的。
2，食療榜眼——羊肉
羊肉含有豐富的蛋白質，中醫認為可以補腎壯陽、暖中祛寒，陽虛的人可以每週喝一次羊肉豆腐湯。
3，食療狀元——桑葚。補腎第一奇果：溫水撒5粒，7天腎回到18歲
中醫認為：桑葚色黑而紫，性味甘寒，極具有固腎益精、扶本正源、補精充髓、生津潤腸、烏髮明目的功效。
其實桑葚補腎是有科學依據的，現代醫學研究發現：桑葚中含有大量的錳元素，是天然的“雄性荷爾蒙”，能強力促進性激素分泌，從根源上提高精子活性，增強腎臟陽氣，長期食用有良好的壯陽效果，讓你感覺腎重新回到18歲。
食療方法：在睡前用溫水泡15-20粒黑桑葚，有條件的可以加入1勺蜂蜜，補腎效果翻倍。
功效：最快3-7天重新激活你的腎臟，讓你感覺自己動力十足，每天早起“一柱擎天”，感覺重新回到18歲，晚上明顯感覺“能力”變強，不會累！
【點擊上方圖片，即可進店選購】
閱讀更多 藥材與說書人 的文章
