懷孕期間這些好東西,你有沒有在吃呢?

1.檸檬

幫助鈣吸收,降血脂,健脾開胃。除署安胎。

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2.紅棗

養血安神,益智健腦,增強免疫力。

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3,香蕉

消除水腫,穩定血壓,保護腸道。但是香蕉性寒,一天一支就可以啦

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4.木瓜

舒筋活血,軟化血管,美容養顏豐胸,調理腸道。

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5,板栗

補充葉酸

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6.橙子

補充維生素c

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7,火龍果

美容養顏,減肥,抗衰老。

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