如何才能在考場上鎮定自若?

要考試的小夥伴們是不是最近在焦慮呀?苦惱著怎樣複習?別急別慌,中公安徽衛生人才網為你介紹備考小技巧,助你順利複習。

備考小技巧統共分三步:

第一:備考要有計劃性。對於我們每一位考生來說,時間是非常寶貴的。如果沒有一個科學合理的複習計劃,就會讓時間悄然逝去。絕大部分考護師的同學都是在臨床一線奮鬥的天使們,平時上班就已經夠累了,好不容易休息一下,可能科室還要組織各種檢查與考試,導致臨近考試一點都沒準備,考試的時候就直接裸考。那麼這樣下來通過的概率是極低的。說到複習,很多同學會覺得沒時間複習,其實不是沒有時間,而是我們不懂充分利用時間。所以,備考要有計劃性。比如:剛下夜班的您可以先睡一覺,然後起床複習。到底怎麼來複習,很多同學又茫然了。老師的建議是:可以先複習簡單且重要的科目,如基礎護理學;然後再複習重點系統章節,比如先複習呼吸系統、循環系統、消化系統,再複習如神經系統等。

第二:複習要有技巧性。由於醫學知識多而複雜,死記硬背的效果差,因此,我們可以用一些技巧來幫助記憶。比如,對於有相同特點和一些比較散亂的知識點,可以用歸納總結的方法來記憶;對於既有相同點又有不同點的知識,可以用對比記憶法;對於比較複雜、難記憶的知識點,可以編一些口訣來進行記憶等等。

第三:複習時需要勞逸結合。良好的身體和精神狀態是保證有效學習的前提條件。保證充足的睡眠和健康營養物質的攝入是非常重要的;對於上完夜班的同學來說,一定要先休息後再看書複習,切不可一下夜班就看書。這樣不僅效率低,還傷身體。

將上述備考小技巧銘記於心,努力拼搏,中公安徽衛生人才網祝你登上成功的彼岸!

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