地三鮮還在過油?你out了!這樣做油少味更鮮!

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食材:

茄子3根、土豆1個、青椒1個、蔥薑蒜末、鹽、老抽、生抽、玉米澱粉、糖、食用油。

做法:

1.土豆去皮切塊,茄子洗淨切塊,青椒去籽切塊。

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2.準備調醬汁,生抽、老抽、糖、玉米澱粉,再兌入清水調勻放置一旁備用。

3.土豆塊放進微波爐,高火2分鐘。

4.茄子也放進微波爐裡,高火2分鐘。

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5.鍋中倒入少量油,將土豆塊煎至金黃撈出。

6.再把茄子炒軟撈出。

7.另起鍋熱油,倒入蔥薑蒜末爆香。

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8.放入青椒翻炒,再倒入土豆和茄子,放入適量鹽炒勻。

9.小火,倒入醬汁,轉中大火炒至粘稠即可。


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