承諾過自己的那次遠行，你拖了多久？

每一個還沒有去過西藏的人，都夢想有一天會踏上那片土地，每一個離開西藏的人，都深信自己還會回去

西藏，是多少人心目中夢和詩的遠方，是疲憊生活裡心中保有的那一份期許

深圳出發到拉薩，其實並沒有想象那麼艱難！深圳到廣州火車站，坐上火車，只有11站的距離！！

這列途經天堂的列車，就是傳說中的Z264車次，坐上它，只要11站，53小時20分鐘！你跟西藏，只有一張火車票的距離~

人的一生總需要一次義無反顧的出發，拋開所有包袱和藉口，走吧，不要再等了，坐火車去西藏！

可供氧列車

從廣州出發去拉薩，一路西行經過長沙、鄭州、西安、蘭州，從西寧開始進入青藏鐵路段，雪山、草原、天湖盡收眼底

隨著海拔升高，車內會開始供氧，循序漸進的過程，可以有效幫助遊客減少高原反應的產生

穿過崑崙山隧道，這條隧道長1686米、最高海拔4772米。輕微的高反就在這裡開始，對每個去西藏的人來說，都是一段特別的體驗，畢竟朝聖之路總要歷經坎坷和磨難。

沿途都是風景

火車出行最大好處就是可以欣賞到沿途的壯闊風景，被譽為“天路”的青藏鐵路，途經崑崙雪山、玉珠峰，唐古拉山口、沱沱河、可可西里......

沒有人可以忘記自己踏上拉薩那一刻的心情，腳踩西藏的土地，頭頂澄藍的天空，呼吸著大自然最純淨的味道

西藏，用最無聲無息的方式浸潤著每一個來到這裡的人。如果人的一生中只能到達一次遠方，我一定會毫不猶豫地選擇西藏。

來西藏，領略大自然的風韻

跟著地圖，遇見一個更完美的西藏

青藏鐵路，世界上最美的鐵路

“穿過草原啊，越過山川，唱到了唐古拉山，坐上了火車去拉薩，去看那神奇的布達拉，去看那最美的格桑花呀！”

坐火車去西藏是很多人的夢想，沒有乘火車進藏的西藏之旅，是不完整的...

納木錯，天上來的湖泊

西藏三大聖湖之一，同時也是西藏最大的湖，藏語意為“天湖”，中國最美的湖泊之一

夢幻般的藍無比的純淨，讓人陶醉，彷彿能把人的靈魂洗滌淨化，能感受到藏民不畏路途艱險，穿過荒蕪來納木錯虔誠朝拜的堅毅之心

雙湖冰川，世界第三極

藏北無人區，比遠方還要遠，但藏野驢和藏羚羊的飛奔，就像三大聖湖頭頂的雲彩

這裡的藍天更高遠，這裡的陽光更炎熱，這裡的雪山更雄偉，這裡的湖泊更寧靜，這裡的笑容更燦爛，這裡的信仰更虔誠，這裡的心跳更激烈

拉姆拉錯，天女的魂湖

西藏最具傳奇色彩的湖泊，藏語意為“吉祥天姆湖”，雖然它面積小到地圖上都無法標識，但據說可以從湖水的倒影中看到自己的未來！

有一句古話叫做：去拉姆拉錯，看你的前世今生。這裡小得像掌心，靜靜的睡在群山之間，好像蓮花托起的聖湖，偶爾天光雲朵的移動就像是掌心裡的紋線，昭示著某種命運或者結局

羊卓雍錯，西藏三大聖湖之一

羊卓雍錯，簡稱羊湖，西藏三大聖湖之一，羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，在藏語中意為“上面的珊瑚湖”

不同時刻的陽光照射，羊湖會顯示出不同層次、豐富的藍色

色季拉山，滿山杜鵑花

色季拉最出名的便是是那滿山滿眼的杜鵑花了，4月中旬到6月底，從山腳到山頂依次開放，面積大，品種多，盛開期間氣勢浩大，景色極為壯觀

青海湖，夢幻般的湖

青海湖藏語名為“措溫布”（意為“青色的海”），中國最大的內陸鹹水湖，碧波浩瀚，鳥翼如雲

環湖及周邊主要景點為日月山，倒淌河、湖裡木溝巖畫、橡皮山，茶卡鹽湖、茶卡寺、伏埃古城、鳥島

布達拉宮，世界屋脊上的明珠

布達拉宮依山壘砌，殿宇嵯峨，氣勢雄偉，是藏式古建築的傑出代表，中華民族古建築的精華之作

站在整修一新的布達拉宮廣場面前，雙手合十，凝望信仰的力量，用指尖去感受經筒的溫暖，用心靈上的寧靜去感受這裡的虔誠

岡仁波齊神山，凡人不敢觸碰的神聖

世界公認的神山，同時被印度教，藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及，古耆那教認定為世界的中心

它終年積雪的峰頂能夠在陽光照耀下，閃耀著奇異的光芒，奪人眼目

珠穆朗瑪峰，世界的最高峰

海拔8844.43米，世界最高峰，山峰上部終年冰雪覆蓋，地形陡峭高峻，山體呈巨型金字塔狀，如果你有勇氣，就去攀登這座世界上最高的山峰吧

古格王朝遺址，一夜消失的神秘王朝

古格王朝遺址位於西藏阿里地區札達縣託林鎮，雄偉的城垣，精美的宮殿，雖然歷經風霜，但吐魯番皇室金戈鐵馬的氣勢猶在

雅魯藏布大峽谷，世界的第一大峽谷

雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，被譽為“人類最後的密境”，是大自然最美的模特

整個峽谷地區冰川、絕壁、陡坡、泥石流，和巨浪滔天的大河交錯在一起，環境十分惡劣，許多地區至今仍無人涉足，是地質工作少有的空白區之一，可見它的驚險

墨脫，中國最後一片蓮花聖地

墨脫，在藏文中代表"隱秘的蓮花"，是西藏最神秘聖潔的存在，很多人得知墨脫是因為安妮寶貝的小說《蓮花》

到處是莽莽林海，高山湖泊，飛流急瀑，被譽為西藏的“西雙版納”，有人稱，在到過墨脫的人面前不要言路，這世上再沒有比到墨脫更難走的路了，但遊墨脫的妙處，也就在這抵達的險途中

林芝，“娘氏家庭的寶座或太陽的寶座”

位於西藏東南部，雅魯藏布江中下游，有世界上最深的峽谷——雅魯藏布江大峽谷和世界第三深度的峽谷帕隆藏布大峽谷

林芝風景秀麗，很多地帶被譽為“西藏江南”， 有林芝桃花節，有豐富多彩的南伊溝等。還有被譽為西藏西雙版納的墨脫縣和察隅縣底部

在西藏面前，曾經的記憶都黯然失色，而西藏的滋味，嘗過一次，也再難忘記

來西藏，品味舌尖上的中國

酥油茶

酥油茶是西藏的特色飲料，用酥油和濃茶加工而成，當地人經常把它跟糌粑一起食用，到了西藏一定要試試

西藏糌粑

糌粑是藏族的主食，麵粉加少量酥油茶，可以蘸上生犛牛肉醬吃，它不僅便於食用，營養豐富，還適合抗高反

西藏酸奶

西藏的酸奶和新疆的很像，很稀也酸，參夾著各種碎冰，冬季的時候還會被做成特質的酸奶糕

林芝松茸

最好吃的野生食材莫過於松茸了，在西藏，松茸長在青岡樹下，也被叫做青岡菌，巴松措和雅魯藏布江的是絕品

香味濃郁、口感爽脆，清湯、鐵板、切片刺生各種吃法

去西藏旅行住民宿，更能體驗當地人的地道生活，以下推薦的民宿，希望大家能自己收集更多資料多看評論，畢竟我喜歡的不一定是你喜歡的哦~

來西藏，體驗當地特色民宿

拉薩晚楓客棧

• 地址：拉薩 仙足島生態小區2區3排29號 ，近拉薩河。

• 價格：大床房79元起

拉薩晚楓客棧位於拉薩市仙足島生態小區，臨近拉薩河，地理位置優越，交通便利

晚楓客棧溫馨浪漫，這裡的土豆掌櫃特別熱情好客，阿姨也特別和善，每天還有好多美味佳餚，來自五湖四海的朋友圍成一圈，各自述說著不一樣的精彩人生

那裡客棧(拉薩布達拉宮店)

• 地址：拉薩 城關區 曲米路政協第二生活區8棟9排3號

• 價格：雙人榻榻米92元起

那裡客棧位於曲米路政協第二生活區，毗鄰聞名世界的布達拉宮、美麗的拉魯溼地，13路車就可以搞定一切，火車站，客棧，布宮，白塔，棒棒噠

緊鄰藏式酒吧一條街，鄰近龍王潭公園、拉魯溼地，離大小昭寺也非常近，周邊有藏餐館、甜茶館、商店、超市等

是家家庭式客棧，有自助廚房，洗漱用品不是必備品，沒有一次性杯子之類的，每天可以到三樓書房看看書，看看藍天白雲還可以看到布達拉宮

拉薩巷子裡客棧

• 拉薩 城關區 雪新村17號 ，近布達拉宮。

• 價格：大床房109元起

老闆是個挺熱情的年輕小夥子，巨有情調，裝修設計都挺有風格的，休息區域比較多，可以坐在一起聊聊故事玩玩遊戲

地方挺安靜，有小天台，剛好看到布達拉宮的夜景，還有老闆自制的鞦韆，晚上可以去二樓看電影，看書

赴藏注意事項

① 證件類：

身份證(或護照)、邊防證，邊防證只有去樟木、珠峰、普蘭、扎達、墨脫等邊境地區或者管制地帶才需要，你需要事先在本人戶口所在地辦理，通常是派出所或出入境管理局，這樣你基本可以去西藏的各個地方。

② 藥品類：

感冒藥、西洋參含片、丹參滴丸、治腹瀉的藥、助消化藥，西洋參對克服高原反應有一定效果，需要的時候可以含一片在嘴裡，丹參滴丸也會幫助你適應高原。

③ 高原氣候寒冷、溫差大

這裡晝夜溫差大，要注意準備足夠的遇寒衣服。以輕便的羊絨衫、防水外套為主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。

④ 注意避免過度疲勞

規律飲食，頭幾天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不會痊癒）。

⑤ 避免體力透支

在藏期間，把一切行動放緩，減少體力支出，注意面部與嘴唇防曬。

⑥ 尊重本地文化

遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，不得跨越法器、火盆、經筒，經輪不得逆轉；藏族人忌諱別人用手觸摸其頭。

原來你與夢想只有11站的距離，說走就走其實只需要一次勇氣，票價只要447元，硬臥919元

無論路途多艱辛，約上三五知己同行，一定是非常有意思的旅行。

答應自己！變老之前，去一次西藏，到一次遠方！

閱讀更多 粵海論佳談 的文章

關鍵字: 青海湖 西藏 出發